Как найти внутренний стержень и опору

Как укрепить свой дух в нынешнее время? Отсутствие умения самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида. В таких случаях люди ищут именно то, на что они могут опереться, что даст им чувство личной силы, уверенности, позволит раскрыться, творить и быть счастливыми.

И очень часто эту опору они ищут вне себя, в других людях, идеях, верованиях, в шопинге и развлечениях. Но это не даст вам надежной внутренней опоры. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.

Опора на себя – это основание для принятия жизненных решений согласно своим внутренним ценностям и предпочтениям: чем хочу заниматься, с кем и как хочу жить, что хочу делать. 

Как же найти внутри себя этот стержень, эту точку? Поговорим сегодня в этой статье, а также у вас будет возможность пройти практику «Внутренний стержень и опора«. 

Продолжить читать «Как найти внутренний стержень и опору»

Share

Практика дня. Жизненные установки

А вы знаете, что распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ваши ценности?

Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны.

И, поскольку окружающие не спешат отдать «долги», эти люди обречены на постоянное недовольство.

Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательны и неблагодарны те, с кем им приходится иметь дело.

Для вашего душевного благополучия будет полезнее строить отношения с людьми на основании взаимности – иными словами, принимать в расчет их личные интересы и давать им то, в чем они нуждаются, чтобы получить то, в чем нуждаемся мы. 

Даже если речь не идет о материальных вещах.

Предлагаю вам сделать практику дня «Вопросы к себе» Продолжить читать «Практика дня. Жизненные установки»

Share

Вибрации Вселенной и человека

В последнее время достаточно часто мы стали слышать о вибрациях. И не зря, судя по всему, это как раз то самое место, где эзотерика, психология и наука найдут точку соприкосновения и одна наконец-то сможет утверждать, что она основывается на другой.

Это очень важно, поскольку и по сей день есть огромное число людей, которые считают, что их существование ограничивается физической оболочкой, что значительно ограничивает развитие их возможностей.

В результате получается, что большой слой общества упускает огромное количество возможностей наладить и усовершенствовать свою жизнь, стать счастливыми и освободиться от огромного ряда проблем. Продолжить читать «Вибрации Вселенной и человека»

Share