Подводя итоги года: 5 ключевых вопросов

Именно сегодня, а не в канун праздников, я решил опубликовать эту статью про подведение итогов. Самое время спросить себя: а чего же я добился в уходящем году? А чего хочу от следующего? Давайте разберемся. 

Каких карьерных целей мне удалось добиться?
За этот год вы наверняка поставили перед собой несколько целей, но самое главное — это то, что вы делали для того, чтобы их добиться. Смогли ли вы возглавить важный проект, который помог вам стать известнее? Добились ли желанного повышения? Или просто выполняли свою работу и не достигли никакого прогресса? Продолжить читать «Подводя итоги года: 5 ключевых вопросов»

Share

Дисциплина как аспект роста. 4 способа её подкрутить

Очень много людей думают: «я получу свой результат тогда, когда у меня появится мотивация».

Но секрет в том, что на старте нет мотивации.Мотивация появляется, когда появляются результаты. А сначала есть только дисциплина.

Поговорим сегодня про дисциплину, как важный аспект роста. Чтобы достичь чего-то значимого, сначала нужно продумать, где Вам можно подкрутить дисциплину!

Что мы можем сделать для того, что бы появилась дисциплина?

Продолжить читать «Дисциплина как аспект роста. 4 способа её подкрутить»

Share

4 Ключа как достичь цели и стать успешным лидером

Вначале все понятно как простой карандаш: Нужно расширять видение и менять мышление. Это вроде как понятно… но когда речь начинает заходить уже о конкретных действиях, тут то и начинается ступор.

А как?!

Часто ответ бывает проще чем ожидают. Сейчас в этой небольшой заметке именно об этом и подискутируем )) Вашему вниманию 4 Ключа как достичь цели и стать успешным лидером Продолжить читать «4 Ключа как достичь цели и стать успешным лидером»

Share

Режим и биоритмы человека

Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами?

К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни.

Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.

Итак, вот почасовая инструкция, рекомендующая те или иные действия в зависимости от деятельности органов в различное время суток.

Начнем с полуночи: Продолжить читать «Режим и биоритмы человека»

Share

12 способов повысить жизненную энергию

Давайте определим свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит – уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. 12 способов повысить жизненную энергию

Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:

1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии.

Сначала поговорим о том, на что тратится свободная энергия: Продолжить читать «12 способов повысить жизненную энергию»

Share