Как справляться с плохим настроением и реагировать на реальность

Что делать, если у вас сейчас плохое настроение, если вы чувствуете, что все пропало? Какие первые движения нужно сделать?

Вы все уже знаете и так много умеете.
Почему при этом, если что-то не получается, если вокруг происходит какая-то ерунда, вы падаете духом, опускаете руки, начинаете тормозить?

Наше сознание включается через негативные образы.
⚡Вы не можете выйти в плюс, если внутри вас негативные мысли, эмоции, чувства. 

Никто закон притяжения не отменял. Смотрите новое видео — как реагировать и что делать с настроением далее. 

Если вы в плохом настроении или самочувствии объявляете миру «Что у вас все плохо», ваше подсознание быстро это подхватит и реализует в вашей жизни.

Хорошо везде и плохо везде.
⚡Важно — куда вы себя сейчас ориентируете?

В плохом настроении вокруг вас «Все будет плохо», вы просто не позволите себе воспринимать позитивные события или будете «окрашивать» их в негатив.

Почему?

Потому-что вы находитесь в базовой эмоции страха, а не радости.
И это нормально, срабатывают защитные механизмы.

Ваш негативный опыт вас защищает.
В результате при всем новом, у вас идет сопротивление.

Так работают ваши нейронные связи.

‼Чтобы сложились новые, положительные нейронные связи, нужно получить многократный позитивный опыт, настроить своё восприятие на другую волну.

Для этого придется приложить максимум усилий.

Что это вам дает☝

Это не значит, что вы будете игнорировать реальность и повторять как работать «все хорошо». Нет. Разумность никто не отменял.
🙏Но это значит, что вы будете воспринимать происходящее спокойно, без истерики и паники.

А значит принимать разумные решения.

Чтобы принять участие в ближайших мастер-классах и практиках, нужно подписаться в мессенджер, в день прямого эфира я вышлю ссылку на занятие:

Смотрите видео, оставляйте вопросы в комментариях и до скорой встречи в эфире.

PS ❗Кто хочет поработать со мной лично, в коучинг сессии, пишите на support@ivanilov.ru.

Я пришлю ссылку на анкету, которая поможет мне познакомиться с вами и вашими задачами. 

Игорь Иванилов

Share

Помечены: Метки