12 способов быть хорошим другом

1. Будьте открыты к дружбе с новым человеком.

Помните, что каждый встреченный вами человек – это отдельная история, и она ничуть не проще и не менее интересна, чем ваша собственная. Не будьте слишком поверхностны в ваших суждениях об окружающих. В каждом есть что-то удивительное и уникальное, надо лишь дать ему шанс это продемонстрировать.

2. Демонстрируйте вашу доброту и уважение.
Относитесь к друзьям доброжелательно. Проявляйте к ним уважение не только из-за того, что они хорошие люди, а в первую очередь из-за того, что вы хороший человек. Будьте уверены, что ваше доброжелательное отношение обязательно вернется к вам. Продолжить читать «12 способов быть хорошим другом»

Share

16 способов обмануть свое тело

16 способов обмануть свое тело

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы. Продолжить читать «16 способов обмануть свое тело»

Share

15 способов избежать профессионального выгорания

У фри-лансеров нет постоянного дохода, они вынуждены работать вне коллектива и улаживать постоянно возникающие проблемы с клиентами. Именно поэтому риск «сгореть на работе» для них достаточно высок. 
То ужасное чувство, когда работать больше нет сил, а вы выдохлись интеллектуально, эмоционально и физически, и есть профессиональное выгорание.  Продолжить читать «15 способов избежать профессионального выгорания»

Share

15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд!

Наука побеждать
Опыт — это название, которое каждый дает своим ошибкам.
15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд!

1. Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

2. Уменьшите счет за электроэнергию  Продолжить читать «15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд!»

Share

10 способов саморазвития

1. Создайте себе возможность записывать все идеи

2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».

3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру физическую форму — если вы распишете себе комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели и вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше. Продолжить читать «10 способов саморазвития»

Share