Пора выйти на новый уровень жизни в 2021 году?

Итак, вы тот самый человек, который начал свое движение к осознанным переменам. Вы разобрались с последовательностью этапов и необходимостью держать ритм (избавившись от невротичного желания получить «все и сразу»).

Результаты есть, скорость движения вперед увеличилась и, по большому счету, вы молодец, каких мало, но, как ни крути, вы прекрасно видите, что это только «мелководье». Размаха нет. Да, вы делаете то, что, возможно, недоступно большинству людей из вашего окружения, но и в то же время осознаете, что «жить по-крупному» и «реализовать свой потенциал по максимуму» — это еще далеко не про вас.

Как понять, что уже пора выходить на новый уровень своей жизни и что на это хватит сил здесь и сейчас? А главное, как это сделать? Продолжить читать «Пора выйти на новый уровень жизни в 2021 году?»

Share

Какие проблемы решает практика осознанности

Осознанность — это восприятие всех деталей происходящего по отдельности и в целом. Когда ты переживаешь их, видишь, понимаешь суть и взаимосвязи. Вроде как все ясно и в тоже время не до конца. Чем осознанность поможет конкретно вам? Попробуем разобраться. 

Как практика осознанности может облегчить жизнь, рассмотрим на примерах.

Кстати, прямо сейчас вы можете зарегистрироваться на практики осознанности на этой странице

Проблема:
По дороге на работу вы представляете, как коллеги выносят вам мозг, а руководитель рвет и мечет? Возвращаетесь вымотанным, и крутите в голове, что дома снова разбирательства…

Решение

Продолжить читать «Какие проблемы решает практика осознанности»

Share

Практики, меняющие жизнь

Ваше Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Практика осознанности «Не отвечай обидчику» Продолжить читать «Практики, меняющие жизнь»

Share

Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить жизнь

Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер, запустивший уже несколько стартапов, опубликовал очень простой, полезный и честный мануал для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать

Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. И так далее.

Я несколько раз начинал карьеру с нуля. Иногда — потому что менялись мои интересы. Иногда — потому что все мосты были сожжены без остатка, а иногда потому, что мне отчаянно нужны были деньги. А порой — потому что я ненавидел всех на моей прежней работе или они ненавидели меня.

Существуют и другие способы переизобрести себя, так что относитесь к моим словам с долей скептицизма. Это то, что сработало в моем случае. Я видел, как это работает примерно для сотни других людей. По интервью, по письмам, которые мне писали за последние 20 лет.

Вы можете попробовать — или нет.
Продолжить читать «Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить жизнь»

Share

Практики, меняющие жизнь №2 Ощущение изобилия Э.Толле

Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются».

А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит».

Они считают себя «нуждающимся маленьким “я”», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всем, что касается их отношений.

Они убеждены, что им нечего отдать, и что мир или окружающие отказывают им в том, в чем они нуждаются. Продолжить читать «Практики, меняющие жизнь №2 Ощущение изобилия Э.Толле»

Share