Мотиватор | Академия волшебства Игоря Иванилова

Мотиватор для достигаторов. Сжигаем лишний вес.

Сегодня я хотел бы с вами разобрать интересную методику Мишеля Монтиньяка – «французский парадокс». Проблема лишнего веса касается чуть ли не каждого второго человека на планете. Монтиньяк уверен, что люди набирают вес, когда едят слишком много углеводов, особенно тех, что имеют высокий гликемический индекс. Гликемический индекс – это показатель воздействия продукта на уровень сахара в крови.

Все компоненты (а в первую очередь – жиры и углеводы) делятся на «плохие» и «хорошие». «Плохие» углеводы, согласно Монтиньяку, содержат продукты, гликемический индекс которых больше 50. Продукты, имеющие индекс от 20 до 50, можно употреблять в пищу, не смешивая их с жирами. Таблицу с индексами смотрите в конце статьи.

Продолжить чтение «Мотиватор для достигаторов. Сжигаем лишний вес.» →

Мотиватор. Женщина, которой жалко для себя.

Вот вроде бы и деньги есть, и хочется так много – обновить гардероб, поменять прическу, пройти курс массажа, съездить в дом отдыха. Но все находятся какие-то более важные дела, более срочные покупки – и в очередной раз мы отодвигаем сами себя на второй план, уговаривая, что мол, мужу сейчас нужнее новый компьютер, или модная мужская обувь, да и ремонт пора сделать, и детей на море отправить.

Почему так происходит? Что на самом деле мешает вам заботиться о себе? Наверное, такие мысли знакомы каждой женщине. Сегодня я не буду давать вам советы или способы повышения самооценки, я предлагаю вам посмотреть на себя со стороны, прочитав замечательный манифест женщины, которой жалко для себя.

«Я женщина, которой жалко для себя. Мне жаль тратить на себя время, силы, деньги. Мне всего жалко, когда речь идет обо мне. Но я теряю счет всему, когда речь идет о моих любимых людях. Я могу потратить несколько часов на своих детей, мужа, друзей, но полчаса в день только на себя – не могу. Не имею права.

Я могу потратить всю зарплату на симпатичные игрушки или очень удобный утюг. Но себе на платье – никогда. Потому что мне для себя жалко. Я могу делать кучу ненавистной мне работы, как в офисе, так и дома.

Но мне жалко даже пяти минут для своих бесполезных увлечений вроде вязания, вышивания, пения или рисования.
Все, что я вкладываю в себя, мне кажется транжирством. Продолжить чтение «Мотиватор. Женщина, которой жалко для себя.» →

6 способов вылечиться мыслями

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно. Итак, вашему вниманию простые методики лечения силой мысли.

1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2.Лечение депрессии мыслями

Продолжить чтение «6 способов вылечиться мыслями» →

Загадки вашей кармы.

Любая встреча в вашей жизни – кармическая. Каждая для чего-то и почему-то дана вам. Каждая откладывает свой отпечаток в вашей судьбе. Сегодня наш мотиватор не совсем обычный, мы поговорим о карме, о людях, встречах, связях, которые возникают в вашей жизни и несут в себе уроки.

По Закону кармических связей, все встречи в жизни условно делятся на девять категорий по степени влияния на судьбу человека и по степени приближения кармических связей:
1. Дети (oни – самые близкие и самые важные для нашей кармы люди в жизни).
2. Любимые.
3. Супруги.
4. Родители, братья и сестры.
5. Родственники.
6. Друзья.
7. Сослуживцы.
8. Знакомые.
9. Случайные прохожие. Продолжить чтение «Загадки вашей кармы.» →

Как сексуальную жизнь сделать здоровой.

Сексуальное здоровье — одна из важнейших составляющих жизни современных мужчин и женщин. Это залог нормальных, гармоничных взаимоотношений внутри семьи, а также основа успеха в жизни в целом. Сексуально здоровый человек имеет гораздо больше шансов на позитивное развитие, обогащение, насыщение своей личности.

Не секрет, что сексуальное здоровье позитивно обогащает личность, повышает коммуникабельность человека и его способность к любви. Сексуальное здоровье мужчины и женщины — состояние, обеспечивающее оптимальную реализацию заложенных в человеке возможностей, его индивидуальных, биологических и социальных особенностей. Сегодня наш мотиватор как раз про ЭТО. Способы поддержания сексуального здоровья.

Продолжить чтение «Как сексуальную жизнь сделать здоровой.» →