Мотиватор | Академия волшебства Игоря Иванилова

Энергетическая гимнастика для рук из цигун Иванилов

Цигун – это эзотерическая способность управления энергетикой.
Главное отличие этой оздоровительной гимнастики от других заключается в том, что это не просто физическая гимнастика, а гимнастика энергетическая.Хотите научиться простой практике по набору энергии?

Вашему вниманию гимнастика из Цигун, которая делается для пробуждения всех акупунктурных точек на руках. Рекомендую делать ее каждое утро.

Мастера Цигун говорят что если делать ее утром, то энергии хватит на целый день! Задача этой практики — вызвать поток энергии, который уберет энергетические блоки и сбалансирует энергию в каналах человека. Вам не обязательно знать тонкости энергетических практик для того чтобы делать эти упражнения.

Вы можете подписаться на новые ролики, упражнения, задания и учебные программы в мессенджере Игоря Иванилова
ФБ — https://m.me/ivanilovvzel
ВК — https://vk.com/app5898182

Лучший комплекс для стройности и энергии

Что вам мешает с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший физический тонус организма? Нужно всего лишь посвятить несколько минут утренней физической зарядке, чтобы целый день чувствовать прилив сил, тонус и хорошее настроение. Перед тем как предложить вам комплекс отличных упражнений, предлагаю вам простой и понятный подход к занятиям по утрам.

Во-первых, позвольте организму проснуться. Не спеша встаньте, умойтесь. Почувствуйте себя готовым к нагрузкам. Обычно на это уходит около 10-15 минут после пробуждения. Во-вторых, начинайте зарядку всегда с легкой разминки мышц и суставов. Ваша задача – наполнить мышцы кровью. Это повысит их тонус и убережет от растяжения. В-третьих, подумайте, что конкретно Вы хотите получить от утренних упражнений: проснуться, поднять тонус, наполниться энергией, постройнеть, растянуться и т.д.

Общая схема вашего утра должна выглядеть примерно так:

1. Проснулись.
2. ПОЧУВСТВОВАЛИ, что проснулись.
3. Разминка – 2-3 минуты.
4. Основные упражнения – от 3 минут.

А теперь приступаем: эффективный комплекс упражнений для бедер и живота и упражнения для стройных ножек. Продолжить чтение «Лучший комплекс для стройности и энергии» →

Мотиватор. О правах личности

Вашему вниманию интересная статья, которая называется: «Билль о правах личности», система профессиональной человеческой самозащиты.

Возможно если вы будете следовать этим простым правилам, вам станет легче и радостней жить, и стрессы перестанут отравлять ваше существование.

Вы имеете право: Продолжить чтение «Мотиватор. О правах личности» →

Мотиватор. 25 советов говорить убедительнее

Вашему вниманию 25 советов, как научиться говорить убедительнее, чтобы достигать своих целей при общении с любым собеседником.

1. Говори «и» вместо «но».
Например: «Это вы хорошо сделали, и если вы…», вместо: «Да, это хорошо, но Вы должны…». Потому что «но» перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. Говори «и» вместо «и все же».
Например: «Я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте…», вместо: «Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше…». Потому что «и все же» говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы. Продолжить чтение «Мотиватор. 25 советов говорить убедительнее» →

Мотиватор. Что делать с любовной зависимостью?

Эмоциональная (любовная) зависимость — одна из самых распространённых проблем нашего времени. Вашему вниманию обзорная статья, про то, как можно освободиться от любовной зависимости.

По статистике, 98% людей склонны создавать зависимые отношения. И психологи уже всерьёз окрестили эмоциональную зависимость болезнью нашего века.

Почему же так трудно освободиться, выйти из любовной зависимости? Продолжить чтение «Мотиватор. Что делать с любовной зависимостью?» →