Медитация в медитации — Водопад

Ночью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза.

Просто вообразите себя в лесу- большие зеленые деревья, дикие.

Вообразите себя стоящим там, а потом начните двигаться.

Пусть все случается, не форсируйте.

Не говорите: «Мне хотелось бы подойти поближе к тому дереву», — нет, просто позвольте себе двигаться. Продолжить читать «Медитация в медитации — Водопад»

Share