медитация | Академия волшебства Игоря Иванилова

10 способов освободить ум. Шаг в осознанность

Проживать каждый день осознанно — лучший способ изменить свою жизнь. Раз и навсегда.

Самое удивительное, что научиться практике фокусировки сознания может кто угодно. И для этого ему не понадобится ни застывать в позе лотоса посреди рабочего дня, ни как-то существенно менять образ жизни.

Вы станете реже забывать о важных для себя вещах и сможете намного четче прогнозировать будущее.

Кроме того, осознанность поможет вашей душе достичь гармонии с телом. Она научит вас лучше понимать свои эмоции, чувства, и мысли.

10 способов практиковать осознанность каждый день. Это проще, чем кажется! И эффект будет потрясающим!

Прямо сейчас вы можете записаться на стратегическую сессию к пробужденному тренеру Игорю Иванилову, чтобы узнать как вы можете повысить свою осознанность и раскрыть сердце — анкета на этой странице.

Продолжить чтение «10 способов освободить ум. Шаг в осознанность» →

Как наладить внутренний контакт

Разомкнулся внутренний контакт, утеряны радость и вкус жизни, что делать?
У многих сейчас произошел разрыв между сердцем и головой, между душой и разумом.

Это мешает ощущать подлинную радость от жизни,
крадёт состояние благодарности
и смещает фокус внимания с «+» на «-«.

Как восстановить контакт с собою, соединить дух и разум? Об этом далее, в конце статьи вас ждет Ресурсная практика на «Радость и успех» Продолжить чтение «Как наладить внутренний контакт» →

Список негативных эмоций катализаторов болезней

Наши собственные мысли влияют на наше здоровье и самочувствие. Таким образом с помощью самовнушения и самогипноза мы можем как улучшить состояние собственного здоровья, так и привлечь болезнь.

Но на состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка вам интересно какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия — сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни.
Аппендицит — страх перед жизнью.
Продолжить чтение «Список негативных эмоций катализаторов болезней» →

12 Этапов трансформации жизни

Всё начинается тогда, когда, вам кажется, что уже достигнут дзен и понимание сути всех вещей.
Если вам кажется, что вам не над чем больше работать, вам это только кажется.
Сегодня я хочу поделиться 12 Этапами в трансформации, через которые нужно пройти, чтобы изменить свою жизнь
и поменяться самому, к лучшему само собою.
Протестируйте себя прямо сейчас. Продолжить чтение «12 Этапов трансформации жизни» →

10 способов избавиться от нездоровых мыслей и страхов

Когда мы были молодыми, пожилые люди рассказывали нам о том, как устроен мир, и мы, молодые верили им. В детстве нам было все любопытно. Мы хотели узнать так много, что мгновенно принимали все, что нам говорили, как факт.

По мере взросления мы в конечном итоге учимся выявлять и отличать факты от фантазий. Но когда дело доходит до нас, мы не можем разделить их. Почему? Откуда эти навязчивые, нездоровые мысли?

В этой статье вы узнаете, почему вы — это не ваши мысли, и что вы можете сделать, чтобы избавиться от нездоровых мыслей. Продолжить чтение «10 способов избавиться от нездоровых мыслей и страхов» →