Последствия сдерживания эмоций или где живет страх?

Любая эмоция – это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает. Поэтому можно подавить выражение эмоции, но нельзя ее уничтожить. Она остается жить глубоко в человеке, будучи непроявленной , и не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне.

Эмоции

Что такое «эмоция»? Слово emotio предполагает действие (предлог e – «наружу, вовне», motio – «движение») и в этом смысле э-моция («движение наружу» ) – универсальное проявление всех форм жизни. Еще в 1872г. Чарльз Дарвин в своей книге «Выражение эмоций у человека и животных» писал:

«Выразительные движения лица и тела крайне важны для нашего благополучия».

Позднее Зигмунд Фрейд обнаружил, что терапевтический эффект достигается лишь при переживании эмоции. Каждая эмоция, по-своему, переживается нашим телом. От радости — «распирает грудь», от обиды — «в груди все сжалось», от отвращения — «живот выворачивает», от стыда – хочется «сгореть» (жжение в области диафрагмы), а от страха — «живот сводит». Эмоция всегда требует выражения мимикой (лицевые мышцы), жестами (преимущественно мышцы рук и плечевого пояса), движениями корпуса (мышцы всего тела). Но для выражения эмоции необходима и энергия, обеспечиваемая глубоким дыханием. Поэтому для нормального выражения эмоций необходимы свободное, пластичное состояние мышц лица и всего тела, свободное, легкое и глубокое дыхание.

Сдерживание эмоций

Если же мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными мышцами. Продолжить читать «Последствия сдерживания эмоций или где живет страх?»

Share

100 дорогих денежных убеждений

Вы думаете у вас нет денежных страхов или ограничивающих убеждений? Ошибаетесь! Количество вредных убеждений на тему денег практически у каждого человека просто зашкаливает. Стоит копнуть подсознание поглубже, и вы поразитесь, сколько там всего сидит на тему денег. А ведь именно ваши убеждения, страхи, комплексы и блоки определяют ваше материальное положение!

Деньги спрятаны, в первую очередь, в вашей голове, а только потом уже в кошельке.

Если у вас голова полна страхов и предубеждений на тему денег, то в кошельке денег не прибавится, а если вы случайно станете обладателем крупной суммы, надолго она у вас не задержится. 

Оздоровление своего материального состояния следует начинать прежде всего со своих мозгов. Но, чтобы начались какие-то серьезные сдвиги в материальной сфере, надо хорошенько проработать не только убеждения и страхи на тему денег, но также и такие связанные с деньгами темы — страхи одиночества (одна из главных причин пребывания в долгах), страх успеха, страх привлечь к себе внимание, страх поражения, страх критики и неодобрения и множество других.

Как сохранить деньги и избежать манипуляции. Видео «Как сохранить деньги при помощи цели и не попасть на удочку манипуляторов»

Если вы будете работать и будете честны с собой, вы сами увидите все, что потребует проработки. Итак список, далее вас ждет список, из которого я рекомендую выписать пункты, зацепившие вас. 

Продолжить читать «100 дорогих денежных убеждений»

Share