10 причин для ежедневных записей
1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. «Выговоритесь», сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, не оформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать. Продолжить чтение «10 причин для ежедневных записей»
