Мотиватор. 30 дней изменят вашу жизнь

Сегодня я предлагаю вам поработать в течении месяца над формированием полезных навыков, которые могут стать фундаментом для ваших счастливых событий в этом году. Вы можете начать работать с каким-то одним пунктом, постепенно добавляя новые. Рекомендую вам завести дневник успехов, чтобы записывать свои результаты и достижения. Успехов вам. 

1. Используйте слова, способствующие счастью. 

Обычно, когда я спрашиваю кого-то «Как ты», мне отвечают что-то вроде «Нормально» или «В порядке». Но одним сонным утром понедельника мой коллега ответил на подобный вопрос «Просто замечательно»! Это заставило меня улыбнуться, а потом задуматься. Продолжить читать «Мотиватор. 30 дней изменят вашу жизнь»

Share

Как продлить жизнь или секреты молодости

Продление жизни — вопрос всех времен и народов. К средствам сохранения молодости, здоровья и достижения сверх долголетия человечество во все эпохи проявляло повышенный интерес. Меж тем существуют простые и доступные каждому способы. 

Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже… в 4 раза!

Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.  Продолжить читать «Как продлить жизнь или секреты молодости»

Share

Расстановка приоритетов — вам поможет этот небольшой тест

 

Принцип Эйзенхауэра позволяет комбинировать только два критерия — «важно» и «срочно»; таким образом, получается четыре класса приоритетов. Для успешного планирования вам необходимо проанализировать и классифицировать все стоящие перед вами задачи. И тогда у вас выстроится иерархичный список, благодаря которому вы будете знать что, когда и как нужно делать. Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.

Само слово «приоритет» содержит в себе латинскую приставку «prio», которая означает «перед, прежде». Расстановка приоритетов — это когда вы ежедневно решаете, что нужно сделать в первую очередь для того, чтобы достигнуть своих целей.  Продолжить читать «Расстановка приоритетов — вам поможет этот небольшой тест»

Share