Лечимся смехотерапией

Смехотерапия — это один из методов психотерапии, практикуется современными психологами всего мира еще с 60-ых годов. Смех восстанавливает наш организм.

Еще 2000 лет тому назад Гиппократ отмечал в одном из своих сочинений пользу смеха в качестве лечебного средства. И это, правда: при смехе расслабляется мускулатура тела, пища лучше усваивается, снимается нервное напряжение. Подсчитано, что человеку необходимо в сутки смеяться минимум 17 минут.

Геотология – наука о смехе, утверждает, что человек может лечить некоторые свои заболевания смехом.

Фрай Ульям, американский врач, говорит, что смех – это особый способ дыхания. Когда человек смеется, вдох его продлевается, а выдох, соответственно, укорачивается. Так легкие полностью освобождаются от воздуха за счет интенсивности дыхания во время смеха.

Смех восстанавливает весь наш организм.

Медитация Внутренняя улыбка и радость: Энергия вашей улыбки обладает высоким и позитивным уровнем вибрации. Искренне улыбающийся человек расслаблен, находится в состоянии принятия себя и окружающего мира. Эта медитация способствует оздоровлению всех ваших органов, приводит к успокоению ума, развитию концентрации внимания, снятию последствий от стрессов и психологических травм. Переходите по этой ссылке.

Продолжить читать «Лечимся смехотерапией»

Share

Притча от Ошо — Смех

Притча в изложении Ошо

Смех настолько преобразующая сила, что часто ничего больше не нужно! Если вы сменили свое отчаяние на празднование, то вы сможете превратить свою смерть в возрождение.

Я слышал о трех китайских мистиках. Их имена не известны. Они известны как «Три Смеющихся Святых», потому что они никогда ничего не делали — они просто смеялись. Они ходили из одного места в другое, останавливались на рыночной площади и смеялись приятным утробным смехом. Эти три человека были прекрасны, они смеялись, а их животы колыхались. Это было так заразительно, что весь рынок начинал смеяться. Продолжить читать «Притча от Ошо — Смех»

Share

Подборка детского юмора на полном серьезе

Представляю подборку с детского юмора…

Симон (6,5 лет): «Мама, как пишется «каво»?» «КО-ГО» «Да ладно?!»

У меня сломана рука. На улице подходит малыш: «Что это у тебя?» «Гипс» «А руку выбросили?»

Сварила суп с цветной капустой. Слышу, ребёнок (3 года) ест и комментирует: «Картошку съел, морковочку съел, фасольку съел… ромашку съел»

Я мамина дочечка, бабушкина внучечка и дедушкина малявка  Продолжить читать «Подборка детского юмора на полном серьезе»

Share

Подборка детского юмора

Сын отодвигает занавеску: «А солнышко легло спать?» «Да» «Ему завтра рано вставать?» «Да». Минутная пауза «Да… не хотел бы я так работать…»

+

Полина (9 лет) задумчиво поинтересовалась: «Мама, а у меня сейчас какой период — ранняя молодость или позднее детство?»

+

Приготовила обед. Миша возле меня крутится. Прошу: «Миш, позови папу кушать». Слышу: «Папа, мама тебе уже разрешила идти кушать!»  Продолжить читать «Подборка детского юмора»

Share