Сила осознанности

Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте.

Если ты мечтаешь о будущем – ты не осознаёшь себя. Если ты вспоминаешь прошедшие события – ты не осознаёшь себя. Вот если посмотришь на что-нибудь, например, на свои руки, или заметишь, как воздух наполняет твои лёгкие и выходит из них, почувствуешь своё тело, прислушаешься к окружающим тебя звукам, понюхаешь воздух, поймёшь, о чем сейчас думаешь, какие эмоции испытываешь – тогда ты осознаешь себя.

Осознанность может отличаться по глубине. Наиболее глубокая осознанность будет, когда ты сможешь одновременно видеть, слышать, нюхать и чувствовать, осознавать свои мысли или их отсутствие, осознавать испытываемые эмоции. Различные звуки, запахи, изображения и ощущения всё время воспринимаются твоим подсознанием, но большую часть времени ты не осознаёшь эту информацию.
Осознанность обладает величайшей силой.

Вот некоторые проявления её: Продолжить читать «Сила осознанности»

Share

Молитва продавца — читать с радостью!

Я написал эту молитву больше в шутку, по многочисленным просьбам участников тренингов примерно в 2008 году или около того. Это пример написания медитации или как я ее называю — молитвой. Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье!

Читать с радостью ))

«Вселенная!
Наполни меня своим Божественным Присутствием. Наполни все мое физическое тело и энергетическое тело своим Присутствием. Наполни мои мысли и желания своим Божественным проявлением. Наполни мой взгляд и мою речь своим Божественным замыслом. Божественная Вселенная, наполни мое дыхание и мое сердцебиение своим Присутствием. Наполни все мое существование и все пространство вокруг меня Божественной волей. Наполни мой досуг своими Божественными лучами творчества и жизнелюбия.  Продолжить читать «Молитва продавца — читать с радостью!»

Share