эмоции | Академия волшебства Игоря Иванилова

Можно ли себя ценить?

Многие из нас неразрывно путают эгоизм и любовь к себе, свою естественную ценность.

Когда я ценю себя – значит проявляю уважение к своей жизни, телу, личности, чертам характера, способностям. Когда я ценю себя, то забочусь о том, чтобы мои отношения с другими людьми не были разрушающими, мое тело было здоровым, мой ум получал питание, чувства помогали ориентироваться в мире и отношениях с другими людьми.

Для многих фраза «я себя ценю» больше относится к эгоизму. Если я ценю себя – значит ставлю себя впереди всех. Я главный, а другие люди никто. Тогда как в действительно эгоизм больше проявляется в моем требовании от других жить так, как я хочу, чтобы они жили. Или требовать от них изменений, чтобы мне было с ними удобно и комфортно взаимодействовать. Продолжить чтение «Можно ли себя ценить?» →

Высшие силы говорят с вами, как?

ЯЗЫК ТОНКИХ ЧУВСТВ — это наше энергетическое, эмоциональное и иниуитивное состояние. Вот почему так важно прислушаться к себе, к своей душе и к тому, что подсказывает ваше сердце. К сожалению современному человеку сложно услышать свое сердце. Если душа твоя поет-ты на правильном пути, если ощущается дискомфорт, тяжесть, неясная тревога — выбран неправильный путь!

ЯЗЫК ПОДЗАТЫЛЬНИКОВ — если мы не слушаем сердце — Высшие силы применяют язык знаков и сигналов. Это маловероятное случайное событие. Поперхнулись, ногу свело, что то упало, кто то помешал или что то сказал. Нас предупреждают и о хороших, и о плохих событиях. Присмотритесь к окружающему миру, людям и к себе! Подобные знаки можно интерпритировать только после свершившегося факта. В случае, когда вы не понимаете эти сигналы, знаки повторяют до трех раз и потом ВС переходят к следующему, более грубому способу общения с вами. Продолжить чтение «Высшие силы говорят с вами, как?» →

Упражнение-медитация и новый марафон

Уважаемые читатели, как вы знаете, еженедельно у нас проходят медитации в онлайн режиме по средам, тем, кто продолжает самостоятельную работу над собою, будет интересно одно маленькое, но очень эффективное упражнение-медитацию, а также марафон медитаций, который запускается на днях, но об этом ниже в статье. Итак, результативность этой практики достигается только при условии, что вы будете находиться в контакте с самим собой, полностью освободив свое сознание от текущих дел, мыслей и желаний.

Упражнение. Вам необходимо сесть в удобную позу, максимально расслабиться, но при этом почувствовать, как стоят ваши ноги на полу, тем самым ощущая себя «здесь и сейчас».

Продолжить чтение «Упражнение-медитация и новый марафон» →

Как говорят проактивные люди

Поскольку наши мысли и поступки вытекают из мировоззрения, их тщательный анализ дает представление о лежащей в их основе «карте». Речь, например, является надежным показателем степени проактивности. Лексика реактивных людей отражает их стремление снять с себя ответственность:

«Так уж я устроен». («Мое поведение предопределено. Ничего не поделаешь»).

«Он/она доведет меня» или «Я не виноват. (Моей эмоциональной жизнью управляет нечто, мне неподвластное»).

«Я не могу этого сделать. Мне некогда». («Я завишу от внешних обстоятельств — в данном случае от дефицита времени»).

«Если бы у моей жены было больше терпения!» («Мой жизненный успех зависит от чьего-то поведения или отношения»).

«Я должен это сделать» («Обстоятельства или другие люди вынуждают меня поступать так, а не иначе. Я не располагаю свободой выбора»).

Продолжить чтение «Как говорят проактивные люди» →

Эмоциональный контакт с партнером

Как часто мы не можем найти эмоциональный контакт с близким человеком, нашим партнером. Мы не можем определить эмоции, которые испытываем, а значит не можем ими управлять, подавляя или излишне выплескивая свои чувства на близкого человека. В тоже время, эмоциональная схема представляет собой простую, но эффективную формулу, которая поможет вам разобраться в собственных чувствах и в чувствах окружающих. Благодаря ей вы научитесь избавляться от неприятных эмоций (гнева, обиды, страха) и воскрешать любовь. В любых романтических отношениях каждый из партнеров должен уметь справиться как со своими собственными эмоциями, так и с эмоциями другого человека. Это одно из обязательных и, кстати, совсем несложных условий поддержания отношений. Вашему вниманию основные группы эмоций:

ГНЕВ, чувство мести, поиск виновного.
ОБИДА, горечь, разочарование.
СТРАХ, неуверенность.
РАСКАЯНИЕ, сожаление, чувство ответственности.
ЛЮБОВЬ, терпимость, прощение.

Если вам важно настроить счастливые и гармоничные отношения в семье, вам пригодится комплект Вебинаров со специальной исцеляющей медитацией «Исцеление отношения: Мужчина + Женщина» посмотрите подробности и описание по ссылке.

Продолжить чтение «Эмоциональный контакт с партнером» →