Мотиватор. Красивый пресс и ягодицы за 2 недели

Наш сегодняшний выпуск посвящен приведению своей физической формы в отличное состояние. Из этой статьи вы узнаете, как привести фигуру в порядок, подтянуть попу и подкачать пресс за короткие сроки. Результаты зависят от регулярности выполнения упражнений. 

Систему упражнений кайлатеса специально для голливудских звезд, желающих быстрых и явных результатов, разработал американский фитнес тренер Кай Эванс. Для своих нетерпеливых клиенток он сформировал комплекс наиболее эффективных упражнений, которые, при выполнении в определенной последовательности и с оптимальной интенсивностью, лучше всего воздействуют именно на мышцы ягодиц.

Комплекс оказался настолько результативным, что приобрел большую популярность и стал отдельным направлением в фитнесе. Продолжить читать «Мотиватор. Красивый пресс и ягодицы за 2 недели»

Share