Запись вебинара Исцеление негативных программ в отношениях. Часть 5.

Мы хотим любить и быть любимыми; хотим о ком-то заботиться и чувствовать заботу о себе. Хотим понимания и пытаемся понять других.

Несмотря на стремление быть счастливыми, все чаще и чаще мы задаемся вопросом: как достичь гармонии в отношениях? Как добиться гармонии в семье? Как достичь гармонии с самим собой? Мы задаёмся этими вопросами, как правило, когда уже совсем выбиваемся из сил, пытаясь разными возможными для себя способами, наладить отношения с теми, кто близок нашему сердцу. Многие считают, что в отношениях на первом месте должна стоять любовь. 

Продолжить читать «Запись вебинара Исцеление негативных программ в отношениях. Часть 5.»

Share

Упражнение-медитация и новый марафон

Уважаемые читатели, как вы знаете, еженедельно у нас проходят медитации в онлайн режиме по средам, тем, кто продолжает самостоятельную работу над собою, будет интересно одно маленькое, но очень эффективное упражнение-медитацию, а также марафон медитаций, который запускается на днях, но об этом ниже в статье. Итак, результативность этой практики достигается только при условии, что вы будете находиться в контакте с самим собой, полностью освободив свое сознание от текущих дел, мыслей и желаний.

Упражнение. Вам необходимо сесть в удобную позу, максимально расслабиться, но при этом почувствовать, как стоят ваши ноги на полу, тем самым ощущая себя «здесь и сейчас».

Продолжить читать «Упражнение-медитация и новый марафон»

Share

Упражнение-медитация и внимание марафон

Уважаемые читатели, как вы знаете, еженедельно у нас проходят медитации в онлайн режиме по средам, тем, кто продолжает самостоятельную работу над собою, будет интересно одно маленькое, но очень эффективное упражнение-медитацию, а также марафон медитаций, который запускается на днях, но об этом ниже в статье. Итак, результативность этой практики достигается только при условии, что вы будете находиться в контакте с самим собой, полностью освободив свое сознание от текущих дел, мыслей и желаний.

Упражнение. Вам необходимо сесть в удобную позу, максимально расслабиться, но при этом почувствовать, как стоят ваши ноги на полу, тем самым ощущая себя «здесь и сейчас».

Продолжить читать «Упражнение-медитация и внимание марафон»

Share

Как говорят проактивные люди

Поскольку наши мысли и поступки вытекают из мировоззрения, их тщательный анализ дает представление о лежащей в их основе «карте». Речь, например, является надежным показателем степени проактивности. Лексика реактивных людей отражает их стремление снять с себя ответственность:

«Так уж я устроен». («Мое поведение предопределено. Ничего не поделаешь»).

«Он/она доведет меня» или «Я не виноват. (Моей эмоциональной жизнью управляет нечто, мне неподвластное»).

«Я не могу этого сделать. Мне некогда». («Я завишу от внешних обстоятельств — в данном случае от дефицита времени»).

«Если бы у моей жены было больше терпения!» («Мой жизненный успех зависит от чьего-то поведения или отношения»).

  «Я должен это сделать» («Обстоятельства или другие люди вынуждают меня поступать так, а не иначе. Я не располагаю свободой выбора»).

Продолжить читать «Как говорят проактивные люди»

Share

Проявляйте инициативу

Различие между инициативными и безынициативными людьми так же велико, как между днем и ночью. Если говорить о производительности труда, разница составит не двадцать пять-пятьдесят, а целых пять тысяч процентов — особенно если иметь дело с умными, компетентными людьми, к тому же неравнодушными к мнению окружающих.

Человек создан для того, чтобы действовать, а не служить объектом действия. Мы вольны выбирать, как реагировать на те или иные обстоятельства, и наделены силой изменять эти обстоятельства. Проявлять инициативу — не значит быть нахрапистым и агрессивным. Главное — взять на себя ответственность за происходящее.

Продолжить читать «Проявляйте инициативу»

Share