Самая крутая Практика. Где взять уверенность и спокойствие?

Вам знакомы такие чувства, как:

  • Тревожность;
  • Страх за свое будущее;
  • Противоречивые желания;
  • Занятие нелюбимым делом;
  • Непонимание, чего точно вы хотите;
  • Стремление угождать окружающим – даже если это вам не выгодно;
  • Желание найти того, кто укажет верный путь в жизни;

Если вы нашли у себя один или несколько пунктов, не расстраивайтесь, это значит, что пришло время помочь себе, поддержать себя, укрепить себя изнутри.

Иными словами, ваш внутренний стержень нуждается в поддержке.

Какие у вас ассоциации и чувства возникают, когда вы представляете состояния:

  • Уверенности,
  • Силы воли,
  • Спокойствия?

Если вы сейчас закроете глаза и скажете про себя: Продолжить читать «Самая крутая Практика. Где взять уверенность и спокойствие?»

Share

Как найти внутренний стержень и опору

Как укрепить свой дух в нынешнее время? Отсутствие умения самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида. В таких случаях люди ищут именно то, на что они могут опереться, что даст им чувство личной силы, уверенности, позволит раскрыться, творить и быть счастливыми.

И очень часто эту опору они ищут вне себя, в других людях, идеях, верованиях, в шопинге и развлечениях. Но это не даст вам надежной внутренней опоры. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.

Опора на себя – это основание для принятия жизненных решений согласно своим внутренним ценностям и предпочтениям: чем хочу заниматься, с кем и как хочу жить, что хочу делать. 

Как же найти внутри себя этот стержень, эту точку? Поговорим сегодня в этой статье, а также у вас будет возможность пройти практику «Внутренний стержень и опора«. 

Продолжить читать «Как найти внутренний стержень и опору»

Share