Как найти внутренний стержень и опору

Как укрепить свой дух в нынешнее время? Отсутствие умения самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида. В таких случаях люди ищут именно то, на что они могут опереться, что даст им чувство личной силы, уверенности, позволит раскрыться, творить и быть счастливыми.

И очень часто эту опору они ищут вне себя, в других людях, идеях, верованиях, в шопинге и развлечениях. Но это не даст вам надежной внутренней опоры. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.

Опора на себя – это основание для принятия жизненных решений согласно своим внутренним ценностям и предпочтениям: чем хочу заниматься, с кем и как хочу жить, что хочу делать. 

Как же найти внутри себя этот стержень, эту точку? Поговорим сегодня в этой статье, а также у вас будет возможность пройти практику «Внутренний стержень и опора«. 

Продолжить читать «Как найти внутренний стержень и опору»

Share

15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях

Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Вашему вниманию 15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях

Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто. Разве вы этого хотели бы?  Продолжить читать «15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях»

Share