Как открыть сердце! Что делать со страхом и болью?

Сначала мы закрываем свое сердце от волнений и тревог, от страха пережить боль и разочарование, а потом жалуемся, что обеспеченная жизнь не радует, материальные блага не приносят нам счастья.

  • «Я закрыла свое сердце от боли. А теперь не знаю, как открыть его обратно».
  • «Мне страшно, что, открыв свое сердце, мне будет очень больно от действий и слов близких».
  • «Я боюсь, что с открытым сердцем, не смогу продолжить карьеру, успешно вести бизнес, так как стану слишком мягкой и уязвимой для конкурентов».

Знакомы вам такие мысли?

Буквально на днях провел несколько консультаций и увидел заблуждения, которые сильно тормозят людей в их личностном и материальном росте —

1. Жить с открытым сердцем больно.
2. Открытое сердце- значит быть уязвимой и слабой.
3. Открывать сердце — это очень болезненный процесс.

Давайте разберемся вместе, что из этого правда, а что нет.

«Жить с открытым сердцем больно». Продолжить читать «Как открыть сердце! Что делать со страхом и болью?»

Share

12 Этапов трансформации жизни

 Всё начинается тогда, когда, вам кажется, что уже достигнут дзен и понимание сути всех вещей.
Если вам кажется, что вам не над чем больше работать, вам это только кажется.
Сегодня я хочу поделиться 12 Этапами в трансформации, через которые нужно пройти, чтобы изменить свою жизнь
и поменяться самому, к лучшему само собою.
Протестируйте себя прямо сейчас. Продолжить читать «12 Этапов трансформации жизни»

Share

Упражнение «Излучаем Любовь» практика Золотого Будды

Любить и быть любимым – важная составляющая человеческого счастья. Без этого невозможна ни полноценная жизнь, не даже самореализация. Чтобы любить искренне и безусловно, вам нужно на самом глубоком уровне «очиститься» от всех негативных наслоений, которые не позволяют свободно дарить и принимать любовь. Этому посвящена наша статья сегодня.

Любовь есть желание другим существам счастья.

Это естественное качество ума, но до тех пор пока мы не разовьем его посредством медитации и других практик, оно будет ограниченным, обусловленным рамками.

С помощью упражнения, которое я дам вам сегодня в этой статье, можно также избавиться от стрессов, улучшить отношения с окружающими людьми и значительно приблизиться к осознанию истинной сути человеческого существа.
Продолжить читать «Упражнение «Излучаем Любовь» практика Золотого Будды»

Share

Побег в другую реальность

Самое простое, что можно сделать, чтобы сменить реальность, поменять местоположение в пространстве. 

Иными словами — куда-нибудь уехать.
И —

Уехать не для того, чтобы сбежать от повседневных задач.
И не для того, чтобы отложить принятие важных решений.
И даже не потому, что я не хочу чего-то или кого-то видеть. 
Продолжить читать «Побег в другую реальность»

Share

Они нас любят? Про помощников

Мы ходим туда, где нам хорошо. Это может быть прошлое, будущее или настоящее. И в любом случае, обычно, это зона комфорта.

Как же страшно ходить туда, где нет поддержки.
И вот, они пришли, помощники, учителя, друзья.
Вы готовы их принять? Чаще – нет.
Продолжить читать «Они нас любят? Про помощников»

Share