В прошлой статье я рассказал про важность фокусировки на правильных целях, а также про мысли, которые завладевают вашим умом большую часть времени (ищите на сайте, совсем недавно).
Итак, если вы уже поняли всю важность фокусировки и начали учиться фокусироваться на цели, появляется следующие важные моменты.
Первое – это правильные мысли для фокусировки.
Второе – это осознанность, как вы фокусируетесь, где и на чем ваша фокусировка.
Эти 2 важных пункта – основа основ вашей фокусировки!
Расшифрую про осознанность,
— умение жить здесь и сейчас, это и есть фокусировка. Это когда ты осознаешь, что ты сейчас думаешь, что ты делаешь, что ты чувствуешь, что ты говоришь, куда ты смотришь, что ты слышишь и так далее. Состояние осознанности — это десятки, а может и сотни каналов восприятия в момент времени.
Люди в основном не понимают этого, не осознают, как бы спят. Они думают, что у них «великие цели, желания и мечты».
Но на самом деле, большую часть своего времени люди думают о чем-то что вызывает страдания, о неудачах, о том, что вызывает у них боль, обиды, страхи.
Поэтому, нужно учиться быть осознанным.
И учиться формулировать свои мысли правильно.
Подведу итоги —
Если вы хотите научиться управлять своей реальностью, то вам важно научиться фокусироваться.
Большая часть того, что входит в понятие фокусировки – это осознанность, быть здесь и сейчас.
Помимо этого, вам очень важно научиться фокусироваться на правильной мысли.
Если мысль неправильная, а вы направляете на нее свою энергию, свой фокус внимания, то вы получите противоположный желаемому эффект.
Примеры не правильной фокусировки, которые встречается у каждого из вас, я приведу в следующем посте на эту тему.
А сейчас задумайтесь, как часто вы фокусируетесь на увеличении прибыли, на своем росте, на карьере?
Как долго можете не отвлекаться на посторонние раздражители?
Поделитесь своими мыслями в комментариях, нажав на кнопочки соц.сетей, с интересом обсужу с вами вашу точку зрения.
