Говорите своему ребенку:
1. Я люблю тебя.
2. Я люблю тебя, даже если ты делаешь что-то не так.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.
Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы «нежничали» с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14. О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает — «люблю тебя».
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.
Слушайте:
21. Вашего ребенка, даже когда очень устали или расстроены.
22. Что ваш ребенок рассказывает о своих игрушках, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.
Спрашивайте:
26. Почему, ты думаешь, это случилось?
27. Как думаешь, что будет если…?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
Показывайте:
31. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
32. Как свистеть в травинки.
33. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
34. Привязанность к вашему супругу.
35. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.
Выделите время:
36. Чтобы понаблюдать, как падают снежинки.
37. Чтобы посмотреть на птиц.
38. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
39. Ходить в какие-то места вместе.
40. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.
Отпускайте:
41. Чувство вины.
42. Ваши мысли о том, как должно было быть.
43. Вашу потребность быть правым.
Отдавайте:
44. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
45. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
46. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
47. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
48. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
49. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.
50. Любите его всегда.
