Режим и биоритмы человека

Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами?

К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни.

Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.

Итак, вот почасовая инструкция, рекомендующая те или иные действия в зависимости от деятельности органов в различное время суток.

Начнем с полуночи: Продолжить читать «Режим и биоритмы человека»

Share

Привычки, которые ведут к бедности

Вы можете и не подозревать, что есть привычки, который неуклонно ведут вас к бедности, итак, что же это за пагубные привычки?

1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые — в своем возрасте.

Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди?

Жалеть себя — это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя — это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.

Продолжить читать «Привычки, которые ведут к бедности»

Share

Как выйти из ступора? или Что делать, когда зависаешь! Совет от Игоря Иванилова

Давайте поговорим про интересный феномен, зависание, в самый неожиданный момент вы впадаете в ступор, что делать? Смотрите короткое мотивирующее видео Игоря Иванилова.  Продолжить читать «Как выйти из ступора? или Что делать, когда зависаешь! Совет от Игоря Иванилова»

Share

Цель и деньги. Как сохранить деньги и избежать манипуляции

Многие претендуют на ваши деньги.
Причем делают это самыми хитроумными способами, например 
 просят одолжить под таким предлогом, что не дать как-то неудобно, и не возвращают;
 просят на покупку к празднику, юбилею, важной дате близкому человеку;
 просят вас выполнить за них работу, а это ваше время и соответственно ваши деньги;
 просят помочь с кредитом, ипотекой, оплатой страховки и т.д.

Если эта ситуация повторяется часто и с одним и тем же кругом лиц, вы попали под манипуляцию.

Как избежать манипуляций и сохранить свои деньги?
Об этом я рассказываю в сегодняшнем видео, посмотрите, даю конкретные примеры.

Продолжить читать «Цель и деньги. Как сохранить деньги и избежать манипуляции»

Share

Как Цель на стабильную работу привела к неожиданному результату

Я очень пожалел о том, что сказал это вслух…

🆘Вы попадали в такие ситуации, когда собеседник воспринимал ваши слова с точностью до наоборот?
Вы говорите одно, подразумеваете другое, а от вас слышат вообще третье.

Продолжить читать «Как Цель на стабильную работу привела к неожиданному результату»

Share