10 способов освободить ум. Шаг в осознанность

Проживать каждый день осознанно — лучший способ изменить свою жизнь. Раз и навсегда.

Самое удивительное, что научиться практике фокусировки сознания может кто угодно. И для этого ему не понадобится ни застывать в позе лотоса посреди рабочего дня, ни как-то существенно менять образ жизни.

Вы станете реже забывать о важных для себя вещах и сможете намного четче прогнозировать будущее.

Кроме того, осознанность поможет вашей душе достичь гармонии с телом. Она научит вас лучше понимать свои эмоции, чувства, и мысли.

10 способов практиковать осознанность каждый день. Это проще, чем кажется! И эффект будет потрясающим!

Прямо сейчас вы можете записаться на открытые занятия Практики Осознанности «Здесь и Сейчас» вот на этой странице и сразу посмотреть первые мастер-классы.

Продолжить читать «10 способов освободить ум. Шаг в осознанность»

Share

Домашнее задание на лето

Сегодня наша история про учителя, который опубликовал в интернете свое домашнее задание на лето (для учеников) и стал звездой. Почему? Читайте задание и возьмите себе за правило.

Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario, в приморском городке на Адриатике дал своим ученикам домашнее задание на лето аж из пятнадцати пунктов. И пожалуй, это лучшее, что он мог для них сделать!

1. Гуляйте по утрам вдоль берега моря в полном одиночестве, смотрите на блики солнца на воде и думайте о том, что делает вас счастливыми.

2. Старайтесь использовать новые слова, которые мы выучили в этом году. Чем больше вы сможете сказать, тем интереснее вы сможете думать, а чем больше у вас будет мыслей, тем свободнее вы будете. Продолжить читать «Домашнее задание на лето»

Share

Почему правила жизни Стива Джобса вам никак не помогут?

Почему правила жизни Стива Джобса вам никак не помогут?
В сети очень популярны материалы про правила жизни выдающихся людей. Интересно знать, как работал Бальзак, как начинал свой день Франклин и во сколько ложился спать Кафка.

Однако глупо полагать, что, соблюдая те же ритуалы, можно добиться аналогичного успеха. Одна из главных проблем человеческого мышления — искажение нарратива, то есть упрощение сложных и неоднозначных сюжетов и превращение их в короткие и понятные истории. О причинах и следствиях этого явления рассказал Шон Бланда.

В интернете можно найти много информации о строгом распорядке дня Бенджамина Франклина, у которого все было расписано по часам. Публикации на эту тему неизменно сопровождаются примером из его ежедневника.

Но подходит ли это нам?  Продолжить читать «Почему правила жизни Стива Джобса вам никак не помогут?»

Share

Деньги — это ваша энергия. Как привлекать и преумножать

Взаимоотношения с деньгами похожи на вдох и выдох: приход денег – вдох, трата денег – выдох.

Сколько ты можешь прожить, только вдыхая? А только выдыхая?

Живя и взаимодействуя с другими людьми в нашем материальном мире, мы постоянно сталкиваемся с понятиями «Деньги», «Энергия денег», «Денежный магнит».

А какой смысл вкладывается в эти слова?

Существует ли какая-то связь между деньгами и энергией, и если да, то как это можно использовать для того, чтобы стать более привлекательным для денег, чтобы приобрести качества «денежного магнита»? Давайте вместе разберемся!

Первый шаг нашего знакомства с деньгами – прояснить то, что мы о них думаем, что они для нас олицетворяют, какое место в нашей жизни мы им отводим. Не существует единственно правильного и точного определения – что такое деньги.

Парадокс: чем лучше ответ о том, что такое деньги, тем более он абстрактен!Эзотерическое определение, что же такое деньги, звучит так: ДЕНЬГИ – это крайняя степень уплотнения (сжатия) чистой энергии в проявленном мире.

ДЕНЬГИ – ЭТО ЭНЕРГИЯ! смотрите видео: 

Продолжить читать «Деньги — это ваша энергия. Как привлекать и преумножать»

Share

7 способов снизить влияние негативных мыслей на вашу жизнь

Знаете ли вы, что каждый день в голове человека появляется около 60 000 мыслей. И что еще более интересно, около 90% из них – повторяющиеся. То есть, 9 мыслей из 10, появляющихся в нашей голове, создают нас как человека, определяют наши стремления, желания, цели, наши страхи и опасения.

Но куда более важен тот факт, что у многих (почти у всех) эти 9 мыслей являются преимущественно негативными. Вашему внимания статья о том, как 7 способами снизить влияние негативных мыслей на вашу жизнь Продолжить читать «7 способов снизить влияние негативных мыслей на вашу жизнь»

Share