Практика дня. Жизненные установки

А вы знаете, что распространенной причиной хронического дурного настроения могут быть определенные жизненные установки и ваши ценности?

Распознать их непросто, поскольку мы редко сомневаемся в их правильности. Некоторые люди живут с ощущением, что все окружающие им чего-то должны.

И, поскольку окружающие не спешат отдать «долги», эти люди обречены на постоянное недовольство.

Они тратят значительную часть своей ментальной энергии на болезненные переживания о том, насколько эгоистичны, невнимательны и неблагодарны те, с кем им приходится иметь дело.

Для вашего душевного благополучия будет полезнее строить отношения с людьми на основании взаимности – иными словами, принимать в расчет их личные интересы и давать им то, в чем они нуждаются, чтобы получить то, в чем нуждаемся мы. 

Даже если речь не идет о материальных вещах.

Предлагаю вам сделать практику дня «Вопросы к себе» Продолжить читать «Практика дня. Жизненные установки»

Share

Пространство вариантов Внутренняя программа человека

В пространстве есть все возможные варианты развития событий. 
Но вы выбираете всегда только один. 
Знаете какой?
Подумайте прямо сейчас, какой вариант вы чаще всего выбирает?
Что является вашим выбором?
А я пока отвечу:
— это приоритеты
— ценности
— ваши привычки
— убеждения
— врожденные качества

А также те внутренние программы, на которые вы готовы и согласны применять в своей жизни.

Я записал для вас короткое видео про Пространство вариантов. Внутреннюю программу человека и успешность. Как все это взаимосвязано вы поймете посмотрев ролик: 

Продолжить читать «Пространство вариантов Внутренняя программа человека»

Share

Подводим итоги года — пред Новогодняя техника!

Предлагаю Вам сделать простую и в тоже время действенную пред Новогоднюю технику, которая поможет подвести итоги года и определиться с целями на будущий 2020 год.

Для начала Вам понадобиться чистый лист бумаги и ручка, так как отвечать на вопросы нужно письменно. Продолжить читать «Подводим итоги года — пред Новогодняя техника!»

Share

Как управлять своим сознанием. Примеры устойчивых стереотипов

Люди не осознают, в чем не дают себе отчета. Наиболее значимые из них, с точки зрения массового влияния – это установки и стереотипы. Чтобы научиться взаимодействовать со своим сознанием, предлагаю вам разобраться в принципах работы вашего подсознания. 

Установка – это состояние внутренней готовности человека думать о чем-либо определенным образом. В этом случае реакция человека на ситуацию обусловлена не столько ею самой, сколько внутренней предрасположенностью реагировать определенным образом. Большинство установок приобретаются человеком в готовом виде из опыта других людей и культуры. Так, часть американцев продолжает считать оккупацию Ирака американскими войсками «освободительной миссией» – это установка. Особенно прочное положение занимают расовые, этнические установки.

Функция установок – это функция барьера. Сформировавшаяся в сознании человека установка не допускает к осознанию и анализу новую информацию, которая  противоречит установке.

Продолжить читать «Как управлять своим сознанием. Примеры устойчивых стереотипов»

Share

Практика определения предназначения

Сегодня у нас непростая тема, ваше предназначение. Мне очень часто пишут с вопросами: «Как определить свой путь в жизни?». Давайте попробуем разобраться.

Каждый человек, как система, рождается с определенной целью, которую он должен достичь за свою короткую жизнь, непрерывно развиваясь. Человек не сразу знает свое предназначение, но может сказать, какое занятие ему доставляет удовольствие, а какое совершенно не нравится.

Это первый уровень развития – человек узнает, как реализовать предназначение. Затем человек обобщает эти занятия и начинает ставить перед собой цели, чтобы развиваться более направлено и достигать первых успехов. Это второй уровень развития – человек узнает, что необходимо сделать для реализации предназначения.

И наконец, человек обобщает свои цели и понимает зачем он это делает — определяет свое предназначение.

Знаете ли вы ответы на подобные вопросы: зачем вы рождены, чем должны заниматься, какую профессию должны освоить, каким должны остаться в памяти своих родных и потомков после смерти?

Продолжить читать «Практика определения предназначения»

Share