Список причин, подталкивающих нас к стройности огромен. И он гораздо больше, чем список причин НЕ худеть, правда?
Проблема пищевой зависимости проявляет себя на всех трех уровнях жизни
— физическом (телесном), эмоциональном (душевном) и духовном (целостном).
Работа по решению проблемы лишнего веса, должна проводиться тоже на трех уровнях, если вы хотите долгосрочный результат. При этом, важно понимать, что главным, является именно целостный подход.
Для физического воздержания основной является практика пищевой трезвости, главным инструментом для которой служит ПЛАН ПИТАНИЯ. В воздержании на эмоциональном уровне применяется практика слушания себя (практика тишины).
На каждом из трех уровней действует определенный духовный принцип. На физическом уровне воздержания – это принцип готовности: я готов совершать, и совершаю определенные действия. Продолжить чтение «Лишний вес или пищевой наркоман? Питаемся правильно!»
Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!
У каждого богатого человека, есть свои секреты, свой жизненный опыт, который привел его к тому статусу, который он сейчас имеет. В этой статье мы объединили основные привычки очень богатых людей, внедрив которые, возможно и у Вас получится добиться выдающихся результатов. Итак 13 привычек миллионеров, которые сами всего добились:
Продукты с низким содержанием калорий жизненно необходимы для нашего организма. Цитрусы, виноград, черешня и морковь, содержат в своем составе полезные вещества, предупреждающие огромное количество заболеваний, например, онкологические и сердечно-сосудистые. 10 самых полезных и низкокалорийных продуктов, или что можно есть ночью