А что вы скажите, если я вам докажу, для того чтобы медитировать, вовсе не надо сидеть неподвижно часами. Для Вас 3 мини медитации, которые можно сделать всего за 1 минуту.
Эти практики медитации можно делать где и когда угодно в течение дня: утром, в машине во время остановки на светофоре, в очереди, прежде чем сесть за стол обедать, на работе – до или после важной встречи, прежде чем лечь спать — или в любое другое время, когда вам нужно собраться с силами или очистить ум.
Когда вы начнете их делать, вам понадобится небольшая «напоминалка». Можно повесить рядом с компьютером слово «дыши» – и когда на него упадет взгляд, примените одну из пяти техник. Когда вы привыкните к этим упражнениям, они со временем станут частью вашего ежедневного ритуала. Продолжить чтение «3 медитации за 1 минуту»
Метка: спокойствие
28 способов создать душевный покой
Душевный покой всегда нам доступен. Однако того, чтоб испытывать это состояние, конечно, нужно предпринять некоторые усилия, но это стоит того, тем более, что усилия очень приятные.
Внешние обстоятельства влияют на наше психическое состояние, но они не должны владеть нами, если вы не хотите «сгореть» на работе или дома в бытовых заботах. Есть бесчисленное множество вещей, которые мы можем сделать, чтобы создать спокойствие в своей жизни. Я предлагаю вам несложные и приятные способы вернуть себе душевное спокойствие: Продолжить чтение «28 способов создать душевный покой»
Молитвы за предков: очищение рода
Ни с чем не сравнима по силе наша собственная искренняя и глубокая молитва, когда мы пропускаем очистительные вибрации через свое тело и душу. Одним из самых действенных способов работы с кармой Рода является древняя техника молитвы за предков. Сегодня я хочу дать вам несколько мощных молитв, чтобы вы приготовились к медитации и продолжали работу после неё.
1. Очищение: в этой молитве мы просим прощения у Бога за грехи и ошибки предков, чтобы перестать отвечать за совершённые ими проступки по закону кармы.
В этой молитве мы просим прощения у Бога за грехи и ошибки предков, чтобы перестать отвечать за совершённые ими проступки по закону кармы. Отмолив грехи предков и очистив энерго-информационное поле своего рода, можно разорвать кармическую связь и начать жить своей жизнью, не отвечая за своих предков и освободившись от «родовых» порчи и проклятий. Очищение должно проходить ежедневно в течение 40 дней. Текст молитв на этом сайте по ссылке.
Крайон: время чудес!
Ясность и спокойствие, дорогие друзья, вам сейчас очень нужны. Вы должны быть спокойными, говоря постоянно: «Важна только Божественная Любовь. Это Любовь, которая всё исцеляет и направляет вверх, и творит чудеса, настоящие чудеса!» Что такое чудеса?
Приветствую вас, дорогие друзья, я – Крайон из Службы Магнитной Среды.
Я рядом с тобой, чтобы сказать тебе: не бойся! Не бойся в это насыщенное время, будь спокоен и уравновешен. Из этого твоего центра ты должен жить, и позволь мне сказать тебе: многое не так, каким оно кажется. Продолжить чтение «Крайон: время чудес!»