Какие проблемы решает практика осознанности

Осознанность — это восприятие всех деталей происходящего по отдельности и в целом. Когда ты переживаешь их, видишь, понимаешь суть и взаимосвязи. Вроде как все ясно и в тоже время не до конца. Чем осознанность поможет конкретно вам? Попробуем разобраться. 

Как практика осознанности может облегчить жизнь, рассмотрим на примерах.

Кстати, прямо сейчас вы можете зарегистрироваться на практики осознанности на этой странице

Проблема:
По дороге на работу вы представляете, как коллеги выносят вам мозг, а руководитель рвет и мечет? Возвращаетесь вымотанным, и крутите в голове, что дома снова разбирательства…

Решение

Продолжить читать «Какие проблемы решает практика осознанности»

Share

Практики, меняющие жизнь

Ваше Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Практика осознанности «Не отвечай обидчику» Продолжить читать «Практики, меняющие жизнь»

Share

9 Практик от Экхарта Толле. Практика №8

Как вы думаете, вы можете изменить свою жизнь? Вы же наверняка видели, слышали или читали про людей, у которых это получается — круто поменять себя, достичь новых высот, изменить свою жизнь. В этой статье мы продолжаем делиться с вами простыми практиками, которые рекомендует Экхарт Толле для улучшения качества жизни, для повышения уровня осознанности, для решения многих задач через внутреннюю трансформацию. В конце этой статьи вы найдете ссылки на предыдущие 7 Практик, если вдруг пропустили их или хотите повторить.

Итак, сегодня Вас ждет Практика от Экхарта Толле №8.

Практика «Танец с Целью» для привлечения (приглашения) вашего желания в свою жизнь. Если вы созрели перейти к реальным практикам, буду рад видеть вас. Стоимость участия символическая, оформить можно вот на этой странице

Продолжить читать «9 Практик от Экхарта Толле. Практика №8»

Share

9 Практик от Экхарта Толле. Практика №7

Многие до сих пор думают, что менять свою жизнь трудно или практически невозможно.

Но люди, занимающиеся духовным развитием, знают, что это им под силу. Они знают, что сами творят свою реальность. Вы такой человек? Ведь действительно, все зависит от нас самих. И сегодня мы продолжим делиться с вами практиками повышения уровня сознания от Экхарта Толле. 

Давно укоренившиеся компульсивные стереотипы поведения можно назвать аддикцией — неким энергетическим полем, живущим в вас в виде псевдосущности или псевдоличности, и временами захватывающим вас целиком.

Она завладевает даже вашим умом, голосом в голове, становящимся тогда голосом аддикции.

Если у вас есть навязчивые стереотипы поведения, такие как курение, переедание, выпивка, телевизор, интернет-зависимость или что-нибудь еще, то вот что вы можете сделать:

Практика №7 «Избавления от вредных привычек»

Кстати, перед тем как перейти к седьмой практике, небольшой Анонс на эту неделю. 

Приглашаю вас прйти новую энергетическую Практику «Танец с Целью«перейти на страницу описания и оформления Практики вот тут

Продолжить читать «9 Практик от Экхарта Толле. Практика №7»

Share

9 Практик от Экхарта Толле. Практика №5

«Где бы ты ни был, будь там целиком»

Жить в настоящем, перестать страдать, не сопротивляться, принимать безусловно, быть в потоке – эти и ещё многие прекрасные истины нам хорошо знакомы. Но как это сделать реально, на практике

Практики Экхарта Толле помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности. Сегодня вас ждет продолжение.

Эта практика поможет людям, страдающим от навязчивых мыслей, постоянного беспокойства.
Вы учитесь замедляться, успокаивать свой ум. Вашему вниманию: 

Практика от Экхарата Толле №5 Продолжить читать «9 Практик от Экхарта Толле. Практика №5»

Share