Советы психолога для семейного счастья

Обязательства позволяют людям быть вместе

Есть разные объяснения того, что такое семья, в чем цель соединения двоих людей в браке. Одно, на мой взгляд, из самых экзотических сформулировал один немецкий философ. Он говорил, что семья – это узаконенное половое сожительство. Думаю, некоторые современные молодые люди так и относятся к семье.

В чем на самом деле высший смысл и цель семейной жизни?

В том, чтобы любить друг друга. Этот ответ лежит на поверхности.
В учебнике семейной психологии написано: «семья – это система, члены которой максимально удовлетворяют потребности друг друга». Главная потребность, которую удовлетворяет семья, – потребность любить и быть любимым.

Для многих этот очевидный ответ будет неожиданным. Продолжить читать «Советы психолога для семейного счастья»

Share

10 советов от шаолиньского монаха

10 советов от шаолиньского монаха о том, как оставаться всегда молодым.
Великий мастер боевых искусств и монах Шаолиня Шифу Ян Лей дает несколько полезных советов для людей, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше. Что мы желаем своим близким и друзьям в первую очередь? О чем думаем, как о самой важной части нашей жизни? Наверное, вы уже догадались, что правильный ответ — это здоровье. Но как много людей делают хоть что-то для своего здоровья, кроме пустой болтовни?

Если вы решили заняться своим здоровьем, то самое время начать делать это прямо сейчас!

Продолжить читать «10 советов от шаолиньского монаха»

Share

Полезные советы на каждый день

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Продолжить читать «Полезные советы на каждый день»

Share

31 совет верховного Шамана

Прекрасные советы дает потомственный шаман Кара-Оола Тюлюшевича Допчун-Оола

1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов.

2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией.

3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.

Продолжить читать «31 совет верховного Шамана»

Share

Полезые советы для здоровья печени

Печень защищает организм от токсических воздействий.

Печень — это фабрика по переработке всех токсинов и балластных веществ. Любой сбой в системе желчеотделения печени отзывается зашлакованностью, нарушением пищеварения и формированием камней в желчном пузыре.

Печень следит за порядком как внутри себя, так и вокруг. Почти 95% всех чужеродных веществ, поступающих в организмчеловека или образующихся внутри организма в процессе жизнедеятельности, обезвреживаются в печени. Не зря печень называют «фабрикой нашего организма». Все клетки получают строительный материал непосредственно из печени. Это тяжелый труд.

Тем, кто страдает хроническими заболеваниями печени, необходимо соблюдать диету, обогащенную фруктами и овощами. Очень полезны соки, содержащие антиоксидантные витамины (А, Е и С, а также провитамин витамина А — бета-каротин), например, морковный, свекольный, сок крыжовника и др. (по 1/2 стакана в день).

При заболеваниях печени нельзя употреблять алкоголь, жирную пищу, шоколад, какао, крепкие мясные и рыбные супы, жареные блюда, грибы, острые за куски и приправы.

6 советов для очистки печени!

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С — брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше — все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья — просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Share