Как найти внутренний стержень и опору

Как укрепить свой дух в нынешнее время? Отсутствие умения самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида. В таких случаях люди ищут именно то, на что они могут опереться, что даст им чувство личной силы, уверенности, позволит раскрыться, творить и быть счастливыми.

И очень часто эту опору они ищут вне себя, в других людях, идеях, верованиях, в шопинге и развлечениях. Но это не даст вам надежной внутренней опоры. Если нет опоры на себя, любая внешняя опора иллюзорна.

Опора на себя – это основание для принятия жизненных решений согласно своим внутренним ценностям и предпочтениям: чем хочу заниматься, с кем и как хочу жить, что хочу делать. 

Как же найти внутри себя этот стержень, эту точку? Поговорим сегодня в этой статье, а также у вас будет возможность пройти практику «Внутренний стержень и опора«. 

Продолжить читать «Как найти внутренний стержень и опору»

Share

Какие проблемы решает практика осознанности

Осознанность — это восприятие всех деталей происходящего по отдельности и в целом. Когда ты переживаешь их, видишь, понимаешь суть и взаимосвязи. Вроде как все ясно и в тоже время не до конца. Чем осознанность поможет конкретно вам? Попробуем разобраться. 

Как практика осознанности может облегчить жизнь, рассмотрим на примерах.

Проблема:
По дороге на работу вы представляете, как коллеги выносят вам мозг, а руководитель рвет и мечет? Возвращаетесь вымотанным, и крутите в голове, что дома снова разбирательства…

Решение

Продолжить читать «Какие проблемы решает практика осознанности»

Share

Как совместить духовность и материальный успех?

В этой статье мы выясним, что же такое духовное и личностное развитие, и можно ли работу над собой совместить со стремлением к материальному успеху.

Замечали ли вы, что в основном, люди делятся на две категории — одни стремятся к реализации в материальном мире; они думают о квартирах, машинах, отдыхе на Майорке и таких людей большинство. В противовес большинству, меньшинство озадачено своим продвижением в духовном плане, и чаще всего они остаются нереализованными в материальности.

Только единицы способны совместить в себе эти две силы — духовность и материальность, и гармонично продвигаться в обоих направлениях.

Что же может помочь нам уравновесить в себе эти противоположные энергии и сбалансировать всю нашу жизнь?

Ответ — личностное развитие. Для многих людей понятия «личностный рост» и «духовноe развитие» взаимозаменяемые, a есть ли для вас разница между  ними? К какой категории вы отнесете, например, молитву? А к какой работу  над своими слабыми качествами характера?

Продолжить читать «Как совместить духовность и материальный успех?»

Share

Как красиво двигаться к успеху

Приходилось вам испытывать восхищение, глядя на людей, которые умеют хорошо двигаться,  лавировать в любых ситуациях и по жизни красиво «танцевать»? Такое зрелище вызывает чувство радости и вдохновения.

Эти люди изящны в любой сфере: 

  • в бизнесе,
  • в продажах,
  • в переговорах,
  • выступая перед любой аудиторией,
  • презентуя себя или свои проекты,

Красивый и хорошо исполненный «танец с жизнью»

— это настоящее искусство. 

Вот только как вам научиться «танцевать с жизнью» красиво? 

Продолжить читать «Как красиво двигаться к успеху»

Share

Я не верю, что смогу изменить судьбу!

Сегодня хочу ответить на частый вопрос от подписчиков: «я не верю, что у меня получится изменить свою жизнь, судьбу, Карму.» Вам нужно разобраться — почему вы не верите себе? Если вы себе не верите, то и не разберетесь,
и не сможете улучшить свою жизнь,
изменить свою судьбу
и с кармой поработать не сможете.
Потому-что вы себе не доверяете.

А если вы себе не доверяете — Мир тоже не доверяет вам.
Как можно доверять человеку, который сам себе не доверяет? Продолжить читать «Я не верю, что смогу изменить судьбу!»

Share