Японский принцип 1 минуты против лени

Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Share

50 уроков, которые преподала мне жизнь

Регина Бретт (Regina Brett) — журналистка из Кливленда, родилась 31 мая 1956 года.  В 2010 году она сделала опровержение в одной из своих статей.  «Когда мне исполнилось 45, я написала колонку о 45 уроках, которые научили меня жизни…. Я добавила еще пять уроков, когда мне исполнилось 50. Читатели по электронной почте разослали их по всему миру, но кто-то  добавил следующее: «Автор Регина Бретт, 90 лет».  Для справки:… сегодня мне 54 года…».  Датировано 2010 годом.

На самом деле Регине всего 54 года. Она журналист, лауреат нескольких престижных национальных премий разных лет. В ее 41 год жизнь подбросила ей непростое испытание — рак груди.  Ей удалось успешно преодолеть его. Регина сформулировала для себя один из самых важных уроков: «Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым»

Всё, к чему она пришла, сражаясь с онкозаболеванием и размышляя о жизни, она собрала в книге. 50 уроков, которые преподала мне жизнь:
Продолжить чтение «50 уроков, которые преподала мне жизнь»

Share

10 приемов предотвратить деградацию разума

Полезнейшая статья Данила Дехканова о том, как предотвратить застывание и деградацию разума, ведь, когда вы прекращаете двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад!

Поговорим сегодня о том, почему человеческий мозг со временем деградирует, и как этому воспрепятствовать. Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Итак 10 приемов предотвратить деградацию разума

Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Открою вам небольшой секрет.

Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга. Продолжить чтение «10 приемов предотвратить деградацию разума»

Share

Как работает интуиция

Интуиция  — это связь с Всемирным банком данных, подключившись к которому, человек приобретает яснознание (в пределах уровня осознанности), и вопросы «а вдруг?», «а что если?» ( и прочие, заставляющие сжиматься от страха неверных шагов) уходят из его жизни.

И человека покидает чувство беспомощной уязвимости.

И тогда человек отчетливо понимает, что собственное могущество — вовсе не фигура речи, а то, чем он обладает безусловно.

Как правило, хорошо развита интуиция у иньских людей. Умение видеть, чувствовать, предчувствовать дает вам либо гордыню, которая очень сильно обнуляет ваше будущее, либо дает нерешительность, либо категоричность, относительно которой вы начинаете действовать, потому что вы это все узнали и почувствовали. Продолжить чтение «Как работает интуиция»

Share

Тренинг — Постановка цели и создание намерения

Около 90% владельцев бизнеса точно знают, чего хотят, вступая в ряды предпринимателей, вернее, они знают чего НЕ хотят. А не хочется считать копейки, работать на бестолкового босса, не хочется отказывать себе в нормальных человеческих удовольствиях и, конечно же, не хочется отказывать тем, кто нам дорог и близок.

Около 80% владельцев не знают, чего хотят буквально через 3-5 лет своей предпринимательской деятельности: какое будущее нужно выстраивать и для чего? Продолжить чтение «Тренинг — Постановка цели и создание намерения»

Share