6 простых способов начать жить здесь и сейчас

Сегодня мы приготовили для вас 6 простых способов начать жить здесь и сейчас, попробуйте и поделитесь, что у вас получилось, а что пока нет. 

1. Когда вы едите, сосредоточьтесь только на этом.
Когда вы на автопилоте поглощаете еду, отвлекаясь на телевизор, компьютер или посторонние разговоры, вы просто не замечаете вкус и аромат пищи. Скорее всего, вы даже не чувствуете удовольствия и насыщения, потому что вы «упустили» то, что съели.
Не пытайтесь сделать пятьдесят других дел, когда садитесь за стол, чтобы пообедать, выпить кофе или зеленый смузи. Просто сосредоточьте все внимание на том, что перед вами. Продолжить читать «6 простых способов начать жить здесь и сейчас»

Share

Тренинг создание намерения и трансформация его в работающую цель

Создание намерения и трансформация его в работающую цель —

НОВАЯ ПРОГРАММА СОЗДАЮЩАЯ ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ!

Автор и ведущий:

Известный в России и СНГ дипломированный бизнес-тренер Иванилов Игорь Юрьевич, ведущий открытых и корпоративных тренингов и мастер-классов. С 1993 года обучает продажам, управлению, манипуляциям, ораторскому искусству и риторике, мастерству делового и межличностного общения, практикующий психолог. Автор книг «Эмоциональная компетентность в бизнесе» и «Здоровье менеджера: как его сохранить» является постоянным экспертом российских B2B-изданий в области продаж и личностного роста… Продолжить читать «Тренинг создание намерения и трансформация его в работающую цель»

Share