50 мелочей крадущих радость жизни

Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Предлагаю всем ознакомиться со статьей Сары. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом. Итак, вот они.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

Кстати, как нельзя лучше, от беспокойств и стрессов помогают Практики Осознанности. Прямо сейчас Вы можете записаться на них и получить мастер-классы с практикой «Хамелеон» совершенно бесплатно во тут

Вы хотите держать все под контролем Продолжить читать «50 мелочей крадущих радость жизни»

Share

Как стать Архитектором своего будущего

Хотите создать своё будущее, изменив прошлое?
Подобно тому, как архитекторы создают великие проекты, вы можете спроектировать свою жизнь.👍

У каждого из нас есть в прошлом ситуации, которые не приятно вспоминать, за которые может быть стыдно, даже больно, потому что вы понимаете: «Если бы я поступила иначе, сказала другие слова, выбрала другое решение, не согласился бы на те условия, не ушел, не бросила» и т.д. все могло сложиться иначе.

И живете с этим грузом до сих пор.
Это не просто проходящие моменты.

❗Это жизненные вехи, решения, которые повлияли на ваше настоящее. Что с ними делать? Продолжить читать «Как стать Архитектором своего будущего»

Share

Первый закон препятствий для тех, кто ждет спасения

Вы тоже ждёте, когда вам скинут спасательный круг?
Про ожидателей «спасения».😳

Они есть везде! Это такие специальные люди и их много среди нас, которые ждут спасения. Большинство из них женщины, которые считают, что надо ждать того, кто прилетит, примчит, придет и спасет, решив все проблемы. Особенно финансовые.

Так живут многие, годами, десятилетиями. 😮

Иногда не признаваясь себе в этом, что ждут спасателей, верят в специальные кнопки, ищут секретные секреты успеха, богатства, счастья и изобилия.

Продолжить читать «Первый закон препятствий для тех, кто ждет спасения»

Share

Сопротивление переменам и его преодоление

Несмотря на важность перемен, многие люди отвергают их. Они боятся перемен и противостоят им, потому что перемены ставят под угрозу привычные идеи и мнения. Тем не менее, есть методы, которые позволяют решить проблему сопротивления переменам.

В организации существует два типа людей:

1. Люди, убежденные, что они — жертвы перемен. Они сопротивляются, злятся и нередко впадают в депрессию.
2. Люди, которые полностью поддерживают перемены, разрабатывают и реализуют их. Продолжить читать «Сопротивление переменам и его преодоление»

Share