Как стать осознанным и сфокусированным?

Я не буду говорить вам – никак, потому что есть специальные практики, техники, и другие различные способы, с помощью которых человек может научиться практике осознанности.

Вариантов много. Они зависят, скорее, от вашей личности, от вашего характера и от ваших задач. 
Что подходит одному, другому может не подойти.

Возможно, вам нужен «учитель математики», который будет над вами стоять, следить за вами, бить линейкой по рукам, по спине, чтобы вы не отвлекались от «контрольной работы».

Продолжить читать «Как стать осознанным и сфокусированным?»
Share

Как создать фокус на цель

В прошлой статье я рассказал про важность фокусировки на правильных целях, а также про мысли, которые завладевают вашим умом большую часть времени (ищите на сайте, совсем недавно).

Итак, если вы уже поняли всю важность фокусировки и начали учиться фокусироваться на цели, появляется следующие важные моменты. 
Первое – это правильные мысли для фокусировки.
Второе – это осознанность, как вы фокусируетесь, где и на чем ваша фокусировка.

Эти 2 важных пункта – основа основ вашей фокусировки!

Продолжить читать «Как создать фокус на цель»
Share

Как начать жизнь с чистого листа

Буквально день остался до завершения зимы. Я по опыту знаю, что многие из вас откладывают «новую жизнь» до понедельника, до нового года, потом до весны…

Вот и весна не за горами, какие достижения вы планируете показать за следующие 3 месяца?

А вот если бы вы получили супер-способность управлять своей жизнью, с чего бы вы начали?

Да, я знаю, некоторые бы начали с денег… 

Продолжить читать «Как начать жизнь с чистого листа»
Share

Готов ли ты не только получить советы, но и воплощать их в жизнь?

Иногда приходится слышать сетования на бизнес-тренеров и консультантов: дескать, не всегда посещение тренингов помогает, не всегда советы консультанта помогают, а я вот знаю людей, которые на тренинги ходили, а проку не было…

Вашему вниманию статья, которая показалась мне интересной, от коллеги по цеху, на тему тренингов и обучение в целом.

Конечно, бывают откровенно плохие и слабые тренинги и бестолковые консультанты. А уж с нынешним поветрием «Стань экспертом по маркетингу за 21 день» их становится ещё больше. Но я сейчас не о них. Даже если семинар проводит проверенный тренер, даже если консультацию предоставляет эксперт, который уже помог другим компаниям заработать миллиарды — результат всё ещё не гарантирован. 

Почему? А вы задайте себе вопрос: готов ли ты не только получить советы, но и воплощать их в жизнь? Продолжить читать «Готов ли ты не только получить советы, но и воплощать их в жизнь?»

Share