Давайте сегодня обсудим, почему не каждому бизнесу поможет реклама
или про толстый живот.
Тема стройности одна из самых острых, поэтому в качестве прекрасной иллюстрации моей главной маркетинговой мысли, я выбрал тему борьбы с весом!
Что вы будете делать, если появится большой и толстый живот?
Продолжить чтение «Почему не каждому бизнесу поможет реклама»
Метка: лишний вес
Лишний вес и женская энергия, где связь?
Вам интересно было бы узнать, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связаны друг с другом?
Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину. На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи. Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд, кончая последним новшеством на рынке — зеленым кофе.
Но лишний вес не собирается уходить и тем более сжигаться. Так что же делать? Продолжить чтение «Лишний вес и женская энергия, где связь?»
Кремлевская диета — подробное описание
Считается, что с помощью кремлевской диеты еще в советские времена лечились от ожирения члены тогдашней правительственной «верхушки». В течение долгого времени основные правила соблюдения этой системы питания не разглашались никому и были окружены ореолом таинственности.
Благодаря этому «в народе» всегда ходили различные слухи о чудодейственных результатах этой диеты, что сделало ее еще интересней для современных желающих похудеть. А на сегодняшний день диета входит в число самых популярных и эффективных методик быстрого похудения.
В чем секрет кремлевской диеты и так ли она действенна на самом деле, вы узнаете прямо сейчас.
Полная кремлевская диета: тайна быстрого избавления от лишнего веса
Как стало известно, принцип действия этой программы похудения заключается в резком ограничении количества потребления углеводов в ежедневном рационе. Из-за нехватки углеводной пищи организм вынужден начать расходовать отложенные запасы, которые размещены в жировых клетках. Благодаря этому вес стремительно снижается.
Стоит учитывать, что мясо является одним из основных ингредиентов питания и разрешено в большом количестве. А это еще один фактор, который влияет на быстрый расход энергии и, соответственно, лишних калорий. Ведь на переваривание животного белка организм тратит больше энергетических запасов, чем получает из него.
Кремлевская диета на каждый день: рекомендации и правила Продолжить чтение «Кремлевская диета — подробное описание»
Таблица углеводов. Кремлевская диета
Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
Лишний вес или пищевой наркоман? Питаемся правильно!
Список причин, подталкивающих нас к стройности огромен. И он гораздо больше, чем список причин НЕ худеть, правда?
Проблема пищевой зависимости проявляет себя на всех трех уровнях жизни
— физическом (телесном), эмоциональном (душевном) и духовном (целостном).
Работа по решению проблемы лишнего веса, должна проводиться тоже на трех уровнях, если вы хотите долгосрочный результат. При этом, важно понимать, что главным, является именно целостный подход.
Для физического воздержания основной является практика пищевой трезвости, главным инструментом для которой служит ПЛАН ПИТАНИЯ. В воздержании на эмоциональном уровне применяется практика слушания себя (практика тишины).
На каждом из трех уровней действует определенный духовный принцип. На физическом уровне воздержания – это принцип готовности: я готов совершать, и совершаю определенные действия. Продолжить чтение «Лишний вес или пищевой наркоман? Питаемся правильно!»