Лифтинг-гимнастика для молодости лица

Гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Специальный комплекс простых упражнений, получивший название лифтинг-гимнастика, позволит сохранять мышцы в тонусе, замедлить процесс старения и предотвратить ранее появление морщин на лице. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.

Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз.

— Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз. Продолжить читать «Лифтинг-гимнастика для молодости лица»

Share

Как стать совершенной женщиной

Начало весны, вокруг нас пробуждается природа, все обновляется, зарождается новая жизнь. Наша внутренняя энергия тоже требует обновления и перерождения. Особенно это касается женщин, чья внутренняя сила созидать и наполнять способна на многое.

Сегодня наш мотиватор посвящен леди-совершенство. Какая она? Какие качества ей присущи и как их взрастить в себе, что ценят мужчины в женщинах, ведь им далеко не все равно кто рядом с ним сейчас, на ком жениться, а с кем только завести роман. Поговорим об этом в данной статье.

Что же ищут мужчины в идеальной женщине:

  • обаяние и состояние внутреннего счастья,
  • улыбчивость и лучезарность,
  • способность понимать мужчин,
  • искренность в словах и поступках,

Продолжить читать «Как стать совершенной женщиной»

Share

Секреты женской привлекательности

Женская красота проявляется в основном на трех уровнях:

1. Внешняя привлекательность физического тела;
2. Внутренняя притягательность, ее называют тонкой красотой, которая непосредственно связана с психической энергией;
3. Высшая – духовная сущность женщины.

Ведическая астрология выделяет два основных, противоположных по своему значению, влияния планет на женщину.

Венера отвечает за физическую привлекательность и сексуальность.

Луна – за тонкую красоту и психическую энергию.

Если физическая красота со временем увядает, то психическая энергия возрастает, при условии, что она сохранена. И именно психически красивая Женщина всегда будет привлекать своего Мужчину и удерживать его возле себя. Продолжить читать «Секреты женской привлекательности»

Share

Гимнастика Тибетских Лам

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. Продолжить читать «Гимнастика Тибетских Лам»

Share

15 постулатов настоящей женщины

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло родиться женщиной.
2. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.

3. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.

4. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда. Даже вынося мусорное ведро. Войдет в привычку — станет судьбой.

5. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить, Если же их нет, не должна печалиться.
6. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть. Продолжить читать «15 постулатов настоящей женщины»

Share