7 рецептов счастья

В чем секрет счастья? Каждый из нас задаётся этим вопросом, рано или поздно. Сегодня мы постараемся разобрать некоторые секреты счастья. 

Об ответственности
Никогда не перекладывай на чужие плечи ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалей сам себя. Только в тот момент, когда ты внутренне примешь это решение: «Я автор своих неудач и творец своих успехов» — ты обретешь силу. Продолжить читать «7 рецептов счастья»

Share

Программа выхода из зоны комфорта или условия развития личности

В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь. 

Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей.

Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта. 

Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.  Продолжить читать «Программа выхода из зоны комфорта или условия развития личности»

Share

5 самых токсичных женских мыслей

Что мешает молодым и здоровым женщинам получать удовольствие от жизни и самих себя?

Почему мы возводим барьеры для своих желаний и устраиваем самосаботажи?

Токсин одиночества: «Мне уже 25, 30, 35… Я одинока, всегда буду одинока, и это не изменить».

Если вы посмотрите, например, на американских или европейских женщин, то увидите, что многие из них выходят замуж и в 40, и в 45, и в 50 лет. И у нас в стране есть такие, кто в пятый раз выходят замуж с тремя детьми. Очевидно, что это реально. Но реально не для всех.

Так что же нужно сделать, чтобы найти любимого человека и жить с ним счастливо? Продолжить читать «5 самых токсичных женских мыслей»

Share

30 цитат, которые поддержат вас в трудную минуту

Бывают моменты, когда у нас опускаются руки, ничего не хочется и будущее кажется мрачным. В таких случаях нас преодолевает депрессия, хочется закинуть узелок на плечи и уйти в туман. Вот тогда мы должны помнить, что мы не одни.

Иногда достаточно нескольких слов для того, чтобы туман рассеялся и мы увидели свет, который своим теплом согреет нас. Предлагаем вам цитаты известных людей, слова которых поддержат вас и подарят вам вдохновение на вашем пути!

Сохраните их себе и перечитывайте, когда будет плохо. Продолжить читать «30 цитат, которые поддержат вас в трудную минуту»

Share

19 навыков жизни со вкусом

Посмотрите вокруг. Как вы думаете, в какой момент теряется ощущение жизни? Вкус и удовольствие от того, что она есть?
Наверное, когда мечты сменяются словом «надо», а на собственные желания накладывается вето. Когда между покупкой картошки и новым шарфиком вы выбираете картошку. Когда утром знаете, в каком порядке выходят соседи и что в следующую минуту скажет коллега. Когда супруг становится частью интерьера, а счастливые люди раздражают. Даже перечислять тоскливо, не то чтобы жить.

Но не будем больше о грустном. Давайте «проснёмся» и поищем, что же происходит не так.

Перед вами 19 навыков жизни со вкусом: Продолжить читать «19 навыков жизни со вкусом»

Share