50 мелочей крадущих радость жизни

Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Предлагаю всем ознакомиться со статьей Сары. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом. Итак, вот они.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

Кстати, как нельзя лучше, от беспокойств и стрессов помогают Практики Осознанности. Прямо сейчас Вы можете записаться на них и получить мастер-классы с практикой «Хамелеон» совершенно бесплатно во тут

Вы хотите держать все под контролем Продолжить читать «50 мелочей крадущих радость жизни»

Share

Сборник инструментов и практик на каждый день

Каждому из нас нужен свой сборник практик и универсальных инструментов на каждый день, если хотите, комплект духовных инструментов на любой случай в жизни. 

Плохо себя чувствуете, не хватает сил, упала мотивация, не знаете как себя настроить, попались на удочку стресса или страха, не хватает силы духа начать новое дело, в помощь сборник инструментов.

Этот сборник вы можете составить сами из любимых практик и медитаций, из упражнений которые помогают вам привести себя в нужное состояние, поднять тонус, зарядить энергией, снять напряжение и стресс.

Если у вас еще нет такой подборки и вы не знаете с чего начать, мы подготовили для вас эту статью с полезными материалами.

Эффективные практики на любой случай в жизни.

В этой статье основа универсальных практик, которые подойдут каждому. Кликайте по ссылкам в статье. Вы можете составить свой сборник, дополнить любимыми упражнениями, техниками и медитациями. Сохраняйте эту статью в закладках, мы обязательно будем ее дополнять новыми практиками и упражнениями! 

Продолжить читать «Сборник инструментов и практик на каждый день»

Share