50 мелочей крадущих радость жизни

Писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Она лично обнаружила 50 — это те факторы, которые всегда влияют на нас отрицательно. Предлагаю всем ознакомиться со статьей Сары. Здесь все просто и понятно, но почему-то в нашей ежедневной борьбе мы так легко забываем об этом. Итак, вот они.

Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».

Кстати, как нельзя лучше, от беспокойств и стрессов помогают Практики Осознанности. Прямо сейчас Вы можете записаться на них и получить мастер-классы с практикой «Хамелеон» совершенно бесплатно во тут

Вы хотите держать все под контролем Продолжить читать «50 мелочей крадущих радость жизни»

Share

10 способов освободить ум. Шаг в осознанность

Проживать каждый день осознанно — лучший способ изменить свою жизнь. Раз и навсегда.

Самое удивительное, что научиться практике фокусировки сознания может кто угодно. И для этого ему не понадобится ни застывать в позе лотоса посреди рабочего дня, ни как-то существенно менять образ жизни.

Вы станете реже забывать о важных для себя вещах и сможете намного четче прогнозировать будущее.

Кроме того, осознанность поможет вашей душе достичь гармонии с телом. Она научит вас лучше понимать свои эмоции, чувства, и мысли.

10 способов практиковать осознанность каждый день. Это проще, чем кажется! И эффект будет потрясающим!

Прямо сейчас вы можете записаться на открытые занятия Практики Осознанности «Здесь и Сейчас» вот на этой странице и сразу посмотреть первые мастер-классы.

Продолжить читать «10 способов освободить ум. Шаг в осознанность»

Share

3 практики для женщин

Наполненность – ключевое состояние женщины, данное ей по факту рождения в женском теле. Это умение наполняться энергией, сохранять и накапливать ее, трансформировать энергию и повышать ее качество, чувствовать энергетические потоки и управлять ими. Способность взаимодействия с энергией есть в каждой женщине. Нужно просто вернуться к своим истокам и вспомнить об этом удивительном даре. Сегодня наш мотиватор посвящен вам — необыкновенные, прекрасные и неповторимые женщины!

Древние женщины-практики могли заниматься своими упражнениями независимо от того, где они находятся, и кто рядом с ними. Эта удивительная возможность есть и вас. Когда вы освоите эти практики, вы сможете их выполнять в любое время и в любом месте.

Практика № 1 «Восьмёрка бессмертия»

Продолжить читать «3 практики для женщин»

Share

День вне времени — рекомендации

ДЕНЬ ВНЕ ВРЕМЕНИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Каждый год есть особенный, ключевой день, когда можно мечтать о несбыточном и получить шанс к его реализации, день свободы, искусства, творчества, молитв и медитаций за мир на планете Земля. В этому году таким днем было 25 и.ля. Это день, не привязанный ни к одной линии времени.
Когда не властвует ни прошлое, ни будущее. День, который символизирует творчество, свободу и радость жизни.

А также прощение и капитуляцию: для того, чтобы в вашу жизнь вошло нечто новое, нужно быть готовыми отказаться от всего старого, что более не служит вашему благу, не раскрывает наивысшие потенциалы и возможности для вас и ваших близких.

В этот особенный день мы провели Практикум «Трансперсональной Интеграции»  
https://igorivanilov.name/integracia

Продолжить читать «День вне времени — рекомендации»

Share

Домашнее задание на лето

Сегодня наша история про учителя, который опубликовал в интернете свое домашнее задание на лето (для учеников) и стал звездой. Почему? Читайте задание и возьмите себе за правило.

Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario, в приморском городке на Адриатике дал своим ученикам домашнее задание на лето аж из пятнадцати пунктов. И пожалуй, это лучшее, что он мог для них сделать!

1. Гуляйте по утрам вдоль берега моря в полном одиночестве, смотрите на блики солнца на воде и думайте о том, что делает вас счастливыми.

2. Старайтесь использовать новые слова, которые мы выучили в этом году. Чем больше вы сможете сказать, тем интереснее вы сможете думать, а чем больше у вас будет мыслей, тем свободнее вы будете. Продолжить читать «Домашнее задание на лето»

Share