Без уверенности в себе трудно решиться на первый шаг к цели, потому что возникают мысли: я не смогу это сделать, я не достоин этого, поставленная цель слишком сложна для меня.
Достигаемый успех больше зависит не от таланта и желаний, а от уверенности в себе. Чем ее больше, тем больше шансов на успех.
Для достижения успеха необходимо желание, интеллект, намерение, план, ресурсы, условия, действия и результат. В этой цепочке есть несколько узких мест.
Но наиболее проблемное – это неуверенность в себе, которая мешает сделать самое главное – первый шаг. Сделаем его прямо сейчас.
Уверенность – это отношение, при котором одна система точно знает свою ответную реакцию и реакцию другой системы при оказании определенного воздействия
Необходима для понимания последствий, которые появятся при выполнении определенных действий и при оказании воздействия на себя или окружающую среду.
Неуверенность — это отсутствие опыта для оказания полезного воздействия, которое может привести к абсолютному бездействию или нанесению вреда.
Быть уверенным в себе – это значит понимать себя, свои возможности, знать, что их достаточно для преодоления любых возникающих препятствий и решения проблем при достижении поставленной цели.
Уверенность в себе во многом зависит от определенности – наличия истинных знаний о структуре, признаках, состоянии, поведении, возможных воздействиях и их последствиях самого себя или окружающей среды, влияющих на принятие решений при взаимодействии и достижении поставленной цели.
Уверенность понижает риск принятия ошибочного решения.
В основе уверенности в себе находится позитивная самооценка собственных возможностей и успехов, которые позволят достичь еще более приоритетных и полезных целей. Самооценка показывает понимание важности и полезности деятельности человека для него самого и окружающего мира.
Самооценка может быть:
- Заниженной: испытываешь комплекс неполноценности; деятельность гораздо ниже возможного уровня; пользы практические не приносишь, хотя можешь;
- Нормальной: испытываешь самоуважение; деятельность совпадает с возможностями; приносишь максимальную пользу для себя и окружающей среды;
- Завышенной: уверенность переходит в самоуверенность и высокомерие; деятельность гораздо превышает возможности; большая вероятность нанесения вреда себе или окружающей среде.
Для адекватной самооценки необходимо знать свой талант и предназначение. Чем больше деятельность соответствует таланту и чем больше она приносит пользы для реализации предназначения, тем самооценка ближе к нормальной.
Когда появляется позитивный опыт решения сложных проблем и успешного достижения полезных целей, это повышает не только уверенность в себе, но и смелость для преодоления страхов и инициативность для выполнения действий оригинальным, нешаблонным способом.
На уверенность в себе и самооценку значительно влияет окружающий мир/среда. Когда другие люди, особенно родственники и друзья, поддерживают, подбадривают, говорят, что все получится, человеку с недостаточной уверенностью в себе, то он начинает в это верить. Он осторожно делает первые шаги и убеждается в их правоте, постепенно становясь все более уверенным и принося больше пользы.
Но когда люди наоборот, постоянно твердят, что он неудачник, ничего не умеет, ни на что не способен, то даже уверенный человек начинает сомневаться в себе, начинает делать ошибки, переживать, испытывать стресс и депрессию.
Возможно, частично они будут правы. Но это всего лишь означает, что текущая деятельность не соответствует таланту и предназначению. В такой ситуации нельзя расстраиваться, разочаровываться в себе и людях, «складывать руки». А нужно срочно поменять окружающую среду и заняться деятельностью в другой предметной области и с другой специализацией.
Для чего нужна уверенность в себе
Без уверенности в себе трудно решиться на первый шаг к цели, потому что возникают мысли: я не смогу это сделать, я не достоин этого, поставленная цель слишком сложна для меня.
Достигаемый успех больше зависит не от таланта и желаний, а от уверенности в себе. Чем ее больше, тем больше шансов на успех.
Наличие уверенности в себе дает следующие преимущества:
— возможность развивать талант и реализовывать предназначение
— делать первый шаг к цели и в приемлемые сроки достигать ее
— отказываться от поставленных целей ради достижения более великих
— самостоятельно и независимо заниматься деятельностью
— отстаивать свое мнение, настаивать и добиваться своего
— руководить и быть лидером
— четко формулировать свои мысли
— испытывать самоуважение, чувство внутреннего достоинства и нравственного удовлетворения
— конструктивно критиковать себя, учиться на ошибках
— отказывать в бесполезных просьбах, говорить «нет»
Эти преимущества дают понять окружающим, что человек полезен, способен на многое и не боится действовать. Такое отношение позволяет легче взаимодействовать с ними и получать необходимые ресурсы для достижения личных целей.
Как проявляется уверенность в себе
Уверенного в себе человека можно отличить от неуверенного по внешнему виду, поведению, речи, походке и т.п. Наблюдая за человеком, можно услышать и увидеть следующие характерные признаки:
- ровная речь, с одним темпом и его сохранением при изменении громкости;
- отсутствие пауз и заминок;
- быстрая и твердая походка;
- прямая осанка и вертикальное положение головы;
- занимает устойчивую, комфортную позу;
- частое и оправданное употребление личных выражений (я, мое, по-моему…);
- умение первым начинать и заканчивать общение;
- использование повелительных глаголов (идите, принесите, дайте…);
- при смехе грудная клетка ровная или выпуклая, плечи ровные или отведены назад;
- при общении располагается всем корпусом к собеседнику;
- старается занимать центр пространства в помещении или группе;
- адекватно жестикулирует при разговоре.
Эти и многие другие признаки позволяют понять, насколько человек знает, что говорит и делает, и определить стоит ли с ним взаимодействовать.
Последствия развития уверенности в себе
Нет ничего более важного для достижения успеха, чем сделать первый шаг. Только с развитием уверенности в себе, получаешь способность преодолеть любые страхи и начать действовать.
Находишь «золотую середину» самооценки – самоуважение. Это избавляет от комплекса неполноценности, эгоизма, самоуверенности и высокомерия.
Начинаешь получать больше удовлетворения от своей деятельности, т.к. она дает полезные результаты, за которые получаешь благодарности окружающих и их ресурсы для достижения новых целей.
Появляется много новых друзей, с которыми можно проводить время не только приятно, но и продуктивно, организуя с ними взаимовыгодное сотрудничество для достижения целей.
Все это дает больше связей, ресурсов и опыта для развития таланта и реализации предназначения.
