Из хорошей жизни в лучшую

«Жизнь коротка, наслаждайся ею, пока она длится».

Что такое хорошая жизнь и как ее достичь? Достаточно ли только позитивно мыслить, чтобы жить хорошей жизнью? Как насчет перехода от, казалось бы, хорошей жизни к лучшей жизни?

В этой статье рассматривается, что значит жить хорошей жизнью, какие элементы для этого нужны. Прямо сейчас вы можете проверить, сколько из 6 элементов хорошей жизни есть у вас. Продолжайте читать, чтобы узнать больше. Продолжить читать «Из хорошей жизни в лучшую»

Share

Нет Сил! Ничего не хочу. Где взять энергию?

«Сижу в интернете, тупо играю в Солитер, никуда не хожу, все время дома, что-то делать — лень. Иногда выйду на пробежку, силы появляются. Часто заставляю себя. Тупо ем все подряд. Нервы сдают. Много переживаю из-за работы».
Как выйти из этого состояния?
Человек сам себе поставил диагноз.
У меня есть много рецептов и информации — что и как сделать.
Есть пошаговые стратегии.
Есть специальные техники.
Различные упражнения.
Целые курсы и программы, на которых можно всему этому научиться.
Но я хочу про другое сказать)) Продолжить читать «Нет Сил! Ничего не хочу. Где взять энергию?»

Share

17 способов убрать негативные эмоции

Кто из нас не испытывал сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Любая наша эмоция – это внутренняя реакция на то, что вас окружает.

Эмоции – это энергия, которая накапливается в теле, в мышцах, в органах, причем влияют на наше здоровье и негативные, и позитивные эмоции.

Позитивные – это счастье, радость, восторг, любовь, благодарность и другие. Они расширяют нашу энергию, мотивируют и вдохновляют.

Негативные – это злость, грусть, гнев, страх, обида, презрение и другие. Все в нашем мире есть энергия, в том числе и эмоции, каждая эмоция вибрирует на своей частоте.

Именно эта вибрация влияет на наше самочувствие и не самым лучшим образом. Если в организме человека подавляется большое количество негативных эмоций, они начинают проявляться в психосоматике, затем вырастать в хронические заболевания.

Как не допустить этого поговорим далее в этой статье. Продолжить читать «17 способов убрать негативные эмоции»

Share

Проекция психосоматических проблем на теле

Сегодня я хотел бы разобрать один из часто задаваемых вопросов- что значит, когда болит.. дальше подставьте ваш орган. Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

Мы разберем в целом влияние психосоматики на наше тело

Левая сторона — женская (отношения с женщинами), правая — мужская (отношения с мужчинами).

0. Позвоночник — система ценностей.

1. Субъективно ощущается как крупная мышца вдоль позвоночника в средней и нижней части спины. Здесь оседают обиды, злость, раздражение, агрессия и близкие им эмоции.

Продолжить читать «Проекция психосоматических проблем на теле»

Share

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в не проработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только по-шагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!

Перейти к оформлению Книги Продолжить читать «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Share