7 способов начать день в хорошем настроении

Ты будешь удивлен(а), но встать утром в хорошем настроении – дело возможное даже для убежденных «сов».
Этому можно научиться.
Безусловно, режим сна формируется не за один день, и чтобы заставить свой организм слушаться, придется постараться.
Так как легко проснуться?
Сделать это можно при помощи семи разных способов.

№ 1. Утро без стресса.

Чтобы на следующее утро проснуться в хорошем настроении, перед сном постарайся абстрагироваться от всех негативных эмоций и настроиться на позитив. Продолжить читать «7 способов начать день в хорошем настроении»

Share