Что делать с негативными эмоциями

Как справиться с негативными эмоциями, раздражением, гневом, злостью?
Где находится важная энергетическая точка в теле, которая может убрать боль и запустить энергию? Сегодняшняя статья и видео посвящены этим темам. 

Итак, эмоции — это заряд, сформированный чувствами.
Это остаточный заряд энергии. Продолжить читать «Что делать с негативными эмоциями»

Share

Эмоции человека. Что делать, если раздражение и эмоции накрывают?

Пришло время быстрой интеграции.
Что происходит?
Весь старый базис разрушается, обнуляется, высвобождается, идет серьезная реформа.

Если взять матрицу, в которой мы живем, в которой вложены определенные точки:
— позитивные,
— негативные,
— наши внутренние программы, по которым мы живем, даже они сейчас переформатируется, т.е. обнуляются.
Продолжить читать «Эмоции человека. Что делать, если раздражение и эмоции накрывают?»

Share

Упражнения для снятия стресса

Практически каждый из нас сталкивался в своей жизни с кризисной или стрессовой ситуацией. Продолжительный  стресс ведет к болезни, снижению работоспособности, общего функционирования организма, сказывается на психологическом и психическом состоянии самым пагубным образом. Предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, направленных на снятие напряженности во время стрессовой ситуации.

Также с помощью этих практик вы можете расслабиться после напряженного рабочего дня, вы снимите дневную усталость и проведете вечер активно. Упражнения потребуют несколько минут, но дадут вам несколько часов нормального самочувствия.

Все упражнения фокусируются на областях тела, особенно страдающих от стресса: это шея, плечи, верхняя часть спины.

Продолжить читать «Упражнения для снятия стресса»

Share

12 энергетических законов

Не важно, знаете вы законы энергии или нет. Это законы природы, а значит, они действуют на вас в любом случае. Точно также, как сила тяжести действует на яблоко, падающее вниз.

Как и что делать, чтобы эти законы работали на вас, а не против вас?

Итак, вот основные энергетические законы, знание которых повысит вашу энергию:

1. Знание обладает силой влияния

Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы. Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы. Продолжить читать «12 энергетических законов»

Share

Упражнение снятие тревожного состояния

Какие действия можно предпринять, если ваша жизнь — сплошной стресс, утром просыпаетесь не отдохнув, тело болит и не слушается, нет энергии, желаний, чувство страха и тревоги за будущее не покидает. Прежде чем предпринять какие-либо конкретные действия по решению проблем, необходимо привести себя в равновесие, эмоционально стабильное состояние. Предлагаю вашему вниманию упражнение, который могут помочь вам в снятии эмоциональной тревожности.

Упражнение  «Дыхание»

Дыхание — есть жизнь. Задерживая его, вы лишаете организм потребности, по сравнению с которой всё остальное уходит на задний план и хоть на мгновение, но теряет свою актуальность. Это мгновение — ваш выигрыш. Используйте его, чтобы выйти из-под прямого воздействия стресса. Продолжить читать «Упражнение снятие тревожного состояния»

Share