10 способов поднять настроение

Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Что бы этого не произошло вы можете выбрать в этой статье способы, которые помогут справиться с этим состоянием как можно скорее.

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать свои эмоции. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, сначала разберитесь в сути вопроса и возможно не будет и повода для ссор. Ну, а если вы уже поссорились, то не держите в себе негативные эмоции, обиду. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. Продолжить читать «10 способов поднять настроение»

Share

15 способов стать сексуальнее от Брижит Бардо

Брижит Бардо, сексуальность, женственность, правила женщиныНесколько практических советов от знаменитой француженки Брижит Анн-Мари Бардо, как стать сексуальнее. Каждая женщина рождена стать счастливой. Она должна любить и быть любимой. И никто, и ничто не имеет право лишить ее этого состояния души и тела. Красивая женщина – это счастливая женщина. А счастливая женщина – это желанная женщина. 

Французская актриса и певица Брижит Анн-Мари Бардо – эталон женского стиля и сексуальности. Ею восхищались, ее хотели миллионы мужчины Европы. Но мастерство флирта, подачи себя, обаяния и чувства стиля Брижит не были её основными достоинствами, она была, прежде всего, умной и мудрой женщиной. В 70-х годы секс-символ Европы вела активную деятельность по защите животных, занималась изучением точных наук и опубликовала книги на актуальные темы того времени: проблемы мусульманства и внутренние дела Франции.

Продолжить читать «15 способов стать сексуальнее от Брижит Бардо»

Share

Как перестать опаздывать? Психологи и коучи подобрали лучшие способы!

Вот они:

1. Ставьте будильник не только для того, чтобы проснуться. «Если вы не можете спланировать большой промежуток времени, поделите его на маленькие, — советует Питер Брегман, автор блога по тайм-менеджементу на Harvard Business Review. — Подумайте, сколько времени вам нужно на завтрак, душ, проверку почты и поставьте таймер для каждого отрезка».  Продолжить читать «Как перестать опаздывать? Психологи и коучи подобрали лучшие способы!»
Share