Список главных мыслей психотерапевта

Психотерапевт Шед Хелстеттер в одной из своих книг напечатал список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг.
Это: 

1. Верь в себя
2. Придерживайся собственных приоритетов
3. Возьми ответственность за свою жизнь
4. Создай сам свое будущее
5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь
6. Визуализируй свои цели
7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу

Продолжить читать «Список главных мыслей психотерапевта»

Share

Плохое настроение «заразно». Как научиться противостоять?

Плохое настроение и пессимизм «заразны». Как научиться этому противостоять?

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, это все энергии. И вы всегда можете поймать эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.

Все люди это эмоциональные губки, но степень промокаемости у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.

Итак, как себя защитить, смотрите видео и читайте далее. 

С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины: Продолжить читать «Плохое настроение «заразно». Как научиться противостоять?»

Share

Как не убить спину или правила работы за компом

OLYyMKgAudwНеправильное положение тела при многочасовой работе за компьютером— это чуть ли не самый главный фактор, составляющий основу заболеваний офисного работника.

Боли в спине и пояснице, нарушение кровообращения в ногах, остеохондроз, ухудшение зрения — вот неполный список недугов, которые можно заполучить, если работать по нескольку часов в день за компьютером в неправильной позе.

Попробуем вспомнить нехитрые рекомендации, которые мы не раз видели на школьном плакате «Сидим правильно за партой». Те же самые правила актуальны и сегодня для работы за компьютером.

Как правильно выбрать стул, на котором вы будете сидеть за компьютером?
Продолжить читать «Как не убить спину или правила работы за компом»

Share

Презентация — рецепт вашего успеха

Презентация — как себя подать? Как подготовится наилучшим образом, чтобы произвести впечатление и достигнуть поставленных целей? Сегодня поговорим об этом.
 
Выступление с презентацией, как визит в гости или приём друзей у себя, – несём и предлагаем лучшее, показывая, что встрече рады. Стильная одежда, насыщенная речь и демонстрация убедительных слайдов превращают мероприятие в бенефис блестящей подготовки.

 

Файл презентации можно сравнить в приготовлением шашлыка – в печёном лакомстве прекрасны вид, предвкушение, аромат и вкус. Такой же должна быть профессиональная нарезка слайдов – возбуждать аппетитные переживания, вызывать стремление скорее добраться до пропечённой сути. Продолжить читать «Презентация — рецепт вашего успеха»

Share