6 простых способов начать жить здесь и сейчас

Сегодня мы приготовили для вас 6 простых способов начать жить здесь и сейчас, попробуйте и поделитесь, что у вас получилось, а что пока нет. 

1. Когда вы едите, сосредоточьтесь только на этом.
Когда вы на автопилоте поглощаете еду, отвлекаясь на телевизор, компьютер или посторонние разговоры, вы просто не замечаете вкус и аромат пищи. Скорее всего, вы даже не чувствуете удовольствия и насыщения, потому что вы «упустили» то, что съели.
Не пытайтесь сделать пятьдесят других дел, когда садитесь за стол, чтобы пообедать, выпить кофе или зеленый смузи. Просто сосредоточьте все внимание на том, что перед вами. Продолжить читать «6 простых способов начать жить здесь и сейчас»

Share

Как справляться с плохим настроением и реагировать на реальность

Что делать, если у вас сейчас плохое настроение, если вы чувствуете, что все пропало? Какие первые движения нужно сделать?

Вы все уже знаете и так много умеете.
Почему при этом, если что-то не получается, если вокруг происходит какая-то ерунда, вы падаете духом, опускаете руки, начинаете тормозить?

Наше сознание включается через негативные образы.
⚡Вы не можете выйти в плюс, если внутри вас негативные мысли, эмоции, чувства. 

Никто закон притяжения не отменял. Смотрите новое видео — как реагировать и что делать с настроением далее. 

Продолжить читать «Как справляться с плохим настроением и реагировать на реальность»

Share

Каким будет этот год?

Время бежит неумалимо!
С возрастом каждый год жизни идет все быстрее.
Я начинаю это ощущать.
И собираюсь остановить этот процесс.
Я хочу замедлить течение времени с помощью специальных практик.
Прямо сейчас я уже этим занимаюсь.
В ближайшее время мы еще об этом поговорим.
А сейчас я записал для Вас видео прямо из Таиланда.
Хочу обсудить с вами планы на этот год.
Чего ждете от 2020-го?
Есть уже какие-то конкретные цели, задачи, которые нужно начинать решать?

Продолжить читать «Каким будет этот год?»

Share

Как правильно отвечать на вопросы в анкетах кадровиков

Анкета — практически неизбежная реальность при трудоустройстве. Однако следует различать анкеты после решения о принятии на работу и до него. До тех пор, пока вы кандидат, степень доверия одна, с тех пор как сотрудник — другая. Это нормально, и грамотные рекрутеры это понимают. Во всяком случае, нежелание сообщать детали о своем имуществе к искренности и открытости отношения не имеют. Другое дело, если дополнительная информация необходима кадровикам для принятия решения о приеме на работу, это обстоятельство надо уважать.  Продолжить читать «Как правильно отвечать на вопросы в анкетах кадровиков»

Share