отношения | Академия волшебства Игоря Иванилова

Мифы в интимных отношениях

Эмоциональная близость гарантирует хороший секс», «женское влечение зависит от гормонов» – наша сексуальная жизнь полна мифов, которые могут помешать найти взаимопонимание с любимым человеком. Вот четыре распространенных заблуждения, с которыми лучше расстаться.

Миф 1. Эмоциональная близость гарантирует хороший секс

«Нас долго уверяли, что родство душ превыше всего, – говорит Кэтрин Холл, автор книги «Пробуждая сексуальность: Как вернуть желание»*. – Однако многие пары достигают полного душевного слияния, а их сексуальная жизнь при этом угасает». Эмоциональная близость дает ощущение, что партнер – наш самый верный друг, но в то же время не подпитывает сексуальный интерес. Страсть и секс любят новизну – мы же становимся совершенно предсказуемыми друг для друга.

Продолжить чтение «Мифы в интимных отношениях» →

Семь ошибок воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Предлагаем свежий взгляд на главные ошибки, которые родители допускают в воспитании детей, эксперта по лидерству, автора более 25 книг, основателя и президента организации «Растущие лидеры» Тима Элмора. Насколько вы спокойны за будущее своих детей? Все ли вы делаете, чтобы дети выросли самостоятельными и успешными людьми?

1. Мы лишаем детей возможности рисковать

Современный мир полон опасностей, так мы привыкли думать. Страх потерять детей вынуждает нас окружать их заботой. При этом полное исключение даже обоснованного риска ― это плохо. Европейские исследования доказывают: дети, которые в детстве не играют на улице и, образно говоря, «не обдирают коленки», чаще страдают фобиями, когда вырастают. Детям следует упасть несколько раз, чтобы понять, что это нормально. Подросткам следует пережить горести юношеской любви, чтобы обрести эмоциональную зрелость, без которой невозможны долгосрочные отношения. Если взрослые исключают риск из жизни детей, то порождают излишнюю заносчивость и заниженную самооценку в растущих лидерах.

2. Мы выручаем слишком быстро

Продолжить чтение «Семь ошибок воспитания, которые мешают детям стать лидерами» →

Поколение женщин с искаженными ценностями

Вы никогда не задумывались почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми? Почему нас куда-то тянет из дома? Почему ради выхода в свет, мы готовы отдать своих детей другим людям на воспитание, людям, которых мы не знаем? Почему нас больше волнует мода и сплетни, чем педагогика и здоровое питание? Почему семья не занимает главное место в нашей жизни? Почему наше с вами будущее и самореализация, наши желания важнее будущего наших детей?

Сейчас все эти вопросы из разряда риторических.

Мы не умеем быть счастливыми матерями, женами, хозяйками, женщинами… Мы не видим смысла в том, чтобы посвящать как можно больше времени детям, чтобы печь печенье каждый день, чтобы носить юбки и платья, чтобы гладить мужу рубашки, думая о его жизненной цели…

Мы не видим в этом ценности, важности. Семья, материнство, преданность, жертвенность, женственность… Все обесценилось. Все потеряло смысл.

Почему? Почему все так произошло?

Продолжить чтение «Поколение женщин с искаженными ценностями» →

Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.

5 простых поз йоги каждое утро по 10 минут.

Нет времени на полноценные занятия йогой утром?

Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит вас энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день.

1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати 🙂 Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.

2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.

3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.

4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.

5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.

Продолжить чтение «Мотиватор для достигаторов. Йога и дыхание.» →

Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации

Аффирмации – это короткие и позитивные утверждения, вмещающие в своей краткости большой потенциал высвобождающейся активной энергии оптимизма, радости и настроя на самые лучшие события и явления. Это набор сильных образных позитивных утверждений, составленных по определенным правилам.

Если ты не пользуешься аффирмациями в жизни, они все равно присутствуют в виде тех слов, которые вы произносите ежедневно.

Аффирмация, или «утверждение», означает переход чего-то в твердое состояние. Мысли сами по себе – субстанция далеко не твердая, но, повторяя их снова и снова, мы утверждаемся в своих мыслях. Они становятся чувствами, делами, опытом и, наконец, конкретными вещами. Мы постоянно утверждаемся: иногда в негативном, иногда в позитивном. Как говорил Генри Форд: «Если вы думаете, что способны сделать что-либо, или думаете, что не способны, вы правы».

Продолжить чтение «Мотиватор для достигаторов. Сила Аффирмации» →