Хочу поделиться с вами хорошей статьей от Д. Муравлянской о необходимости приятных дел в течении дня.
Почему кто-то бодр и 24 часа в сутки готов заниматься любимыми делами? Ответ будет полезен всем, у кого схожая проблема.
Дело во внутреннем ритме. Очень часто мы на него забиваем и строим свой день так: дела по плану, а между ними — если время будет — занятия «для себя»: передышки, какие-то приятные мелочи, сон — если время найдется.
А надо наоборот. Сначала то, чего требует ваш внутренний ритм, все нужные для вас мелочи, которые мы часто обесцениваем. А уже потом «взрослые» и «важные дела». Только так. Иначе ресурса никогда не будет достаточно.
Поймите, что дает вам ресурс.
Продолжить чтение «4 способа взять ресурсов»
