Академия волшебства Игоря Иванилова
законы метафизики для роста вашего бизнеса
Биологические ритмы. Каждому из нас полезно было бы знать следующее:
22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. Продолжить чтение «Интересная информация о нашем организме ночью»
Ночью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза.
Просто вообразите себя в лесу- большие зеленые деревья, дикие.
Вообразите себя стоящим там, а потом начните двигаться.
Пусть все случается, не форсируйте.
Не говорите: «Мне хотелось бы подойти поближе к тому дереву», — нет, просто позвольте себе двигаться. Продолжить чтение «Медитация в медитации — Водопад»
