11 способов успокоить нервную систему. Тибетская медицина

В тибетской медицине и аюрведе система Ветра приравнивается к нервной системе. Как ее успокоить, мы все в теории знаем: меньше тревожиться и заниматься медитацией.

Однако на практике это не всегда работает: если у вас тяжелый жизненный период или вы склонны нервничать, вы будете продолжать это делать, а добрый дружеский совет «расслабься» будет скорее бесить нежели успокаивать.

Расстроенный Ветер (нервная система) не всегда легко угомонить даже с помощью лекарственных составов, а уж тем более аффирмациями и психологическими установками. Зато иногда прекрасно помогают, казалось бы, незначительные перемены в образе жизни. Продолжить чтение «11 способов успокоить нервную систему. Тибетская медицина»

Share